Nosečnica je zelo čustvena in občutljiva. Hormonske spremembe v telesu, ne samo pomaga, da se zdravega otroka, ampak vpliva tudi na najbolj nepredvidljiv način, na psihično počutje. V tem obdobju je še posebej pomembno, da bi našli način, kako uskladiti svoje notranje stanje, da se počutijo mir in pozitivnih čustev. Uporabaeterična olja med nosečnostjo daje priložnost, poleg tega pa pomaga pri zaščiti pred prehladi, otekanje in drugih fizičnih težav. Nosečnica je zelo pomembno, da se počutite zdravi, lahko aromaterapija biti dober pomočnik tukaj. Ampak, tako kot pri vseh terapevtskih posegov, je treba opraviti le z dovoljenjem in pod nadzorom zdravnika.
Najprej, pazi za reakcijo na eno ali drugo aromatičnim oljem. Če je zavrnitev, aroma povzroči nelagodje ali slabost bi bilo potrebno zavreči. Moraš biti še posebej previdni, da tiste ženske, ki so imele splav ali nosečnosti je težko. Koli droge lahko predstavljajo potencialno nevarnost za plod, zato je uporabaeterična olja med nosečnostjo mora biti previden in premišljen.
Zmanjšajte odmerek
Koža nosečnici postane bolj občutljiva, povečuje resnost vonja. Torej, če se odločite za uporabo aromaterapijo, porabijo manj nafte, zmanjšanje postopek čas in povečala intervale med zasedanji. Uporabite posebno previdnost je treba, kopeli, obkladke in masažo, čeprav se lahko redno plinski gorilnik, tudi draži. Naravna, naravna porazdelitev hlapnih snovi ne bo škodilo mojo mater in nerojenega otroka, zato uporabaeterična olja med nosečnostjo, Upoštevajte pravilo: v tem primeru je pomembno, da ne količina.
Spremljanje kakovosti
Posebno pozornost je treba nameniti kakovosti eteričnega olja. Proizvodnja nafte - postopek je zelo zamudno in drago, zato iskanju naravna aromatična olja na policah zelo težko. Toda dobre kakovosti igra pomembno vlogo, ugotovi, varnosti in učinkovitosti estra izdelka. Sintetični ponaredek identičen vonj naravnih olj, ki pa je brez terapevtskih lastnosti in lahko celo strupena. Zelo pomembno je locus surovin: onesnaževanje tal, dolgoročno prevoz in uporaba pesticidov povečujejo količino strupov. Uporabaeterična olja med nosečnostjo, Bodite prepričani, da pazi na njihovo kakovost.
Preizkusite občutljivost
Pred uporabo eteričnega olja opravite test na individualno prenašanje aromatičnega priprave. Če imate kožni izpuščaj, vnetje in otekanje sluznice, kašelj in kihanje - je potrebno omejiti stik z alergenom. Kazalnik nestrpnosti ter so: glavobol, pospešeno bitje srca, oteženo dihanje, astma napadi.
Med nosečnostjo se ne sme uporabljati pri povečanih vsebnosti eteričnih olj ketoni, aldehidi in fenoli. Te snovi lahko povzročijo maternice močno krvavenje draži sluznico in pritiska na živčni sistem.Eterična oljaDaNosečnost izogniti: pelin, bazilika, brina, timijan, janež, koromač, hmelj, rman, žajbelj, nageljnove žbice, jasmina, ciprese, pehtran.
Have fun
Still, seznam eteričnih olj, ki lahko ublaži stanje žensk med nosečnostjo velika stvar - upoštevajte naš nasvet o njihovi uporabi.
1.Lavender. Uporaba sivkeeterična olja med nosečnostjo pripomore k zmanjšanju bolečine v hrbtu in nogah, ima antiseptične lastnosti, je primeren za zdravljenje brazgotine, praske. Olje sivke sprošča, odpravlja stres in pomaga v boju proti nespečnosti.
2.Tangerine. Ima blag tonik učinek, odpravlja utrujenost in poživlja. Odlično pomaga pri otekanje tkiv, tako da ga je mogoče uporabljati z masažo stopal.
3.Neroli. Idealen za nego kože, pomaga obnoviti kožne celice. Odličen osvežujoč zrak, je eden izmed najboljših antidepresivi, pomirja in odpravlja nerazumnih strahov.
4.Tangerine. Okus, ki izboljšuje razpoloženje in ton. Masaža s tem oljem preprečuje strije, vlaži in neguje kožo.
5.Lemon. Olje limonine lupine osveži, tone, ima hladilni učinek med masažo, izboljša prekrvavitev. Dobra pomoč pri krčnih žilah.
6.Manuka. Lahko se uporablja za kožo neguje in vlaži, zdraviti ureznine in rane. Skupaj z učinkom celjenje ran je blago pomirjevalo, pomaga pri nespečnosti. Za lahko prehladi storiti vdihavanje uporabo čajevca eteričnega olja.
7.Sandal. Uporaba sandalovinaeterična olja med nosečnostjo pomirja, blaži razdražljivost. Lahko se uporablja namesto nočne kreme, preprečuje izsušitev kože in vlaži.
Svetlana Krutova
Ženska revija JustLady