Kako za zdravljenje lordoza

Kako za zdravljenje lordoza
 Ko je hrbtenica nenormalno upogibanje naprej preko celotne dolžine, je lordoza. Ta bolezen se lahko pojavi kot posledica izpah kolka, vnetnih procesov, prekomerne telesne teže ali nepravilne drže.
 Zdravljenje lordoza začne z iskanjem vzroka. Vzporedno s tem zdravniki predpišejo ročno terapijo in korektivne vaje. Znaten relief delo notranjih organov prinaša nosil povoj.

Pri zdravljenju lordoza predpisanega kompleksno zdravljenje, ki vključuje posebne vaje in masažo. Poleg tega smo za zdravljenje drugih bolezni, ker se včasih lahko posledično povzroči ukrivljenost hrbtenice.

Hudi primeri lordoza vključujejo operacije, ki se izvaja po rehabilitacijske obravnave, vključno s postopki, kot so fizioterapijo in fizioterapijo. Po operaciji se je treba osredotočiti na povečanje upogibanje hrbtenice in krepitev mišic trebušne stene.

Terapevtska vadba je eden od najpomembnejših dejavnikov korekcijo patološkega lordoza. Ki opravljajo vaje lahko prepreči razvoj nezaželene motnje notranjih organov, hkrati pa ustvarja zanesljivo mišični steznik na problematičnih področjih. Redna zaposlitev igra pomembno vlogo v tem procesu.

Ko so presežek lordoza učinkovita naslednje preproste vaje, ki jih lahko opravljajo doma. Nujno je, da leži na tleh, dal noge na stol, tako da med bokih in kolenih oblikovali pravim kotom. Če je tvoja levica, da bi dobili v prostor med pasom in tlemi, lahko vidite, kje je bila lordoza. Naslednje, kar potrebujete, da se sprostite, trudi, da bi nižje nazaj na tla, nadzor procesa z roko. Vaja je treba ponoviti vsaj 6-krat. Lahko ležati na hrbtu, roke, da se raztopi v roki in dvignite iztegnjene noge gor, poskušam, da bi vrgel svojo glavo. Biti v isti izhodiščni položaj, lahko pa dvigniti ravne noge. Ali v stoječem položaju storiti nagne navzdol, poskuša priti rokami golenico. Vsaka vaja je treba opraviti od 4 do 6-krat.

Sodobno zdravljenje lahko prepreči razvoj zapletov, zato vidijo prve znake bolezni, je potrebno, da se posvetujejo strokovnjaki in se prepričajte, da v skladu z vsemi priporočili zdravnika.

Tags: gimnastika, terapija, hrbtenica, lordoza