Če želite to narediti, stimulira črevesje na delo. To pomeni, da ni bel kruh, zvitki in kolački in druge sladice. Samo izdelki, narejeni iz pšenične moke. Komu otrobi. Bodo dela črevesja, ki v zameno, ne stagnirajo škodljivih snovi in ne vodi v nastanek novih okužb.
Uničiti mikrobov, ki naseljujejo svoje telo. Če želite to narediti, jedo več čebulo, česen hrano, pijačo zelenih in zeliščnih čajev. Posebno prednost dati tistim pijače, ki imajo antioksidativno in protivnetno delovanje.
Seveda, za obnovo telesa svojimi najboljšimi prijatelji so postali vsi mlečni izdelki. Vsebujejo koristnih laktobacilov in bifidobakterij, ki naseljujejo dokaj hitro uničene flore in množite hitro obnoviti. Jejte kislomolochku najbolje zjutraj na tešče in zvečer pred spanjem.
Gastroenterolog o rezultatih raziskav in analiz lahko predpišejo posebne probiotike, ki vsebujejo koristne bakterije. Različne oblike lahko bifidum, tablete, sirupi in vitamine. Poleg tega so zelo priljubljena danes je zdravljenje in okrevanje telesa s pomočjo različnih fagi. Stojijo neposredno iz "slabih" bakterij in deluje na telo kot presadka.
Če je opaziti odsotnost normalne mikroflore ne samo v črevesju, temveč tudi pri spolnih organov, na primer, ženske v vagini, posebne svečke nudijo ki vsebujejo koristne bakterije. Priporočljivo je tudi, da naredite izpiranje z jogurtom.
Potek okrevanja telesa je od 2 tednov do enega meseca. V nekaterih primerih celo več. Glavno pravilo - ne ustavi na pol poti, sicer ne boste dobili rezultat, da je bilo načrtovano. In je imunski sistem ni v celoti obnovljena.