Obnovite sluznice žrela, lahko uporabite različne metode. Za začetek, začetek dihanje nos. Ko se človeški nos polnjene up, začne dihati skozi usta, tako da grlo preveč suha in razdražena. Po otekanje sluznice v nosni prehod mine, nato vnetje grla izginejo. Vendar pa ni nujno, da vedno uporabljajo kapljic za nos, dokler njihova uporaba prispeva k izsušitev sluznice.
Nezadostno uživanje tekočine tudi negativno vpliva na sluznico. Poskušajte piti med vsakim obrokom vsaj eno dodatno kozarec vode ali čaja, pred spanjem ne pozabite piti nekaj tekočine. Če je telo dovolj nasičena, nato vneto grlo ne bo motilo.
Tobačni dim draži v grlu, in če kadite, vneto grlo ne bo delovala, dokler ne boste dobili popolnoma znebite tega zasvojenosti.
Če grgranje 2-3 krat na dan decoction zelišč, ki jih obdajajo in učinek mehčanja, bodo bolečine izginile precej hitro. Takšni ukrepi morajo brest lubje in marshmallow root. Juha pomirjajo draženje in v enem tednu se boste počutili posebno olajšavo. Poleg tega lahko slez koren se doda čaj, in da se doseže najboljši učinek, uporabo medu namesto sladkorja.
Neprijeten občutek v grlu se lahko pojavi zaradi zgage. Tudi če ni nobenih simptomov, je težava morda povezana z refluksom želodca. To pomeni, da kislina želodčni sok prodre skozi požiralnik v grlu. To se običajno zgodi med spanjem. Medtem ko je zgaga ne pozdraviti, da se ponovno vzpostavi sluznica grla nemogoče. V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom.