Vendar, če imajo prekomerne telesne teže, je verjetno, da je dejansko ni mišic, maščobe in vode so običajni. Strokovnjaki pravijo, da dokažejo, 90% pritožb zaradi prekomerne mišične mase na koncu za neutemeljene, kot posledica preskušanje trdnosti se določi glede na pomanjkanje mišične mase. Pogosto gre za dele telesa, kot so stegna, telet in orožjem. Le morali poklicati aktivno mišično tkivo.
Problem se lahko reši tudi na lažji način: bi samo stop delaš nekaj telesne dejavnosti in usposabljanje dopust. Za vsako dobro napisana-izobraževalnega programa, v vsakem primeru vodi k rasti mišic.
Preobilica mišične mase prehiti ljudi, vključenih v drsanju in atletiki. Tudi če greš razred, mišična masa ne bodo izginile. Poleg tega so problematična področja, tam je tudi precej impresivna telesne maščobe. V tem primeru je bolje, da se vključijo v aerobni trening, mišična na voljo za pomoč dokaj hitro odstrani odvečno maščobo.
V redkih primerih se nekdo pritožuje zaradi dodatne teže v takih nenavadnih mestih, kot ramenskega obroča in hrbta. Ampak še enkrat, vse to je le maščoba. Izboljšanje stanja bo pomagal dober trener. On bo individualni program usposabljanja, ki bo morala strogo držati, ko obiščete usposabljanja.