Če želite izvedeti, akrobacije, se morate držati določenih trenutkih. Usposabljanje mora biti redno, ne pijem. Vsa navodila za posamezen element, je treba natančno in skrbno izvesti. Bodite prepričani, da naredite analizo akrobatske elemente. Če želite to narediti, si lahko slike procesa v videu, in nato primerjati z zgledno učinkovitosti in pripravi ustrezne sklepe.
V nobenem primeru ne more preskakovati elementov, to je, ne da bi vedel bolj preprosta, ni potrebe, da se naučijo zapletena. Dejstvo je, da nekateri akrobatska baza, iz katere se lahko naučite narediti takšnih kompleksnih akrobatske vaje, kot skok v nekaj vijakov, različne vrste prezrcali in drugih. Ta baza je sestavljena iz vaj, kot so somersaults, kolesa, Handstand, Roundoff in curvet. In če ne more izpolniti vsaj enega od teh elementov, in še več zahtevnih vaj vam ne bo naredil.
Ko ste obvlada najbolj preproste elemente, je čas, da se naučijo bolj "napredni": Flip in nazaj, kozarci, flip nazaj in naprej, arabske preobrat. Če ste izvedeli za opravljanje teh premikov, uspeh akrobatike je zagotovljeno.
In da se naučijo, kako narediti vse te elemente, je treba držati osnovnih korakov 4. Prva faza - groba. Med njeno pomembno, da premagati svoj strah in razumeti, kako izvesti določeno vajo. Druga faza - Naučite se pravilne tehnike za opravljanje element, ki je, da bi vajo ne le, da bi bila bolj ali manj obdelano in izvršbe je tehnično pravilno. Tretja faza vključuje obtožbe Avtomatsko izvajanje elementov. Četrta vaša naloga je, da se zagotovi uresničevanje vložiti do popolnosti.
Poklic akrobatika - ni le odličen način, da si lepa in fit, ampak tudi prispeva k preprečevanju in zdravljenju težav z mišično-skeletnega sistema.
Torej, akrobatike in zdrava!