Dvajseto stoletje je bilo prelomno - smo se na hlače in prekinil pljuvati, in odšel v znanosti, poletel v vesolje, je začel kariero in odnese procesu osvajanja vesolja, tako da se na nekaterih mestih prestopila črto ali prišel blizu njega, tako kot v športu. Mi ne bo osredotočila svojo pozornost na njenih oblikah, v katerem ženska ne izgleda čisto organsko. Da bi se bili uspešni profesionalni športniki vlagale v svoje dosežke veliko dela in da si zasluži spoštovanje in občudovanje. Hkrati revije žensk JustLady bolj nagnjene k zagovarjajo tiste športe, ki so koristne za žensko telo. Za razliko od moških,ženski šport bi morala vključevati bolj tolerantna obremenitev. Neposredno imenovanje ženske - ne zapis in ga je treba upoštevati. Ženska v motošportu, na primer, je vedno problem, pa navdušili drugi ne vredno zavračanja materinstva. Rezultati uteži žensk impresiven, vendar smo ne pro, poleg tega, kar ne potrebujemo težave s hrbtenico, sklepe in kardiovaskularni sistem. Ravno nasprotno,ženski šport Zanimivo, da s pomočjo športa smo podaljšali svoje mladinske in zdravstvene težave poteze.
Po ugotovitvah znanstvenikov, najbolj blagodejno vpliva na žensko telo, vodni športi, vendar ne vse. Na primer, spektakularno, na videz povsemženski športKot sinhrono plavanje, ni prevzel prvo mesto v razvrstitvi. To je zaradi bremena na krvožilnega sistema in dihalnega sistema. Povprečna plavanje, brez ciljanja rekord bo veliko bolj koristno kot naporno vadbo "ples na vodi." Čolnarjenje, čeprav je zanimiva zaradi svoje eksotičnih in delu tekmovanja za ženske, ki se nahaja na dnu seznama "Ženski Šport". Po letu usposabljanja, mišice, seveda, dohiteli, zmaga le, če od te številke - vprašanje!
ObstajaŽenski ŠportKi so bile ustvarjene posebej omogočiti dekleta sebe in svojo energijo zavedaš. To je brez dvoma, gimnastika. Naslednja je drsanje. Opomba - "skating" in ne drsanje. Zdaj, skoraj vsak večji Mesto ima drsališče, tu in vožnja za zabavo, razvoj "spiralo", "lok" in "vrtenje". Poleg dobri formi, boste dobili močan naboj odlično razpoložen. Skate, lahko začnete pri katerikoli starosti, zgled za to - grand TV show "Ice Age". Za amaterske umetnostno drsanje je atletika. Ženska revija JustLady ti že povedal o športu in Norveškega hojo. Razširijo svoj tek in poskakovanje, na primer, z vrvjo, ter zahtevane obremenitve, ki ne dovoljuje, da predčasno spremenila v ruševine, bo zagotovljena.
Zanimivo je, da je ena izmed mnogih ekipnih športnih strokovnjakov opozoriti le na mivki, sajženski šport. Igrajo kot ekipa za ženske - je sposobnost komuniciranja, tu manifestira osebnost. Vodstvo v vsem - v karieri ali v športu - to je za močno duhu predstavnikov "šibkejšega" spola. Ali želite, da se razvije značaj, pridejo v odbojki, tu ne bo skromen "stati stenochki", ker bo vaša udeležba odvisna od izida igre. Odbojka - se znebili kompleksov, dobra vaja, koordinacijo gibanja in preprečevanje očesnih bolezni. Malo naprej na lestvici "ženskih športov« so košarka in drugi team igre.
Smučanje, tenis, športni ples, aerobika - vse ženski šport. Izberite, kot lahko vidite, obstaja veliko, bi to želeli. Vse te športe vam omogočajo, da prilagodite obremenitve harmonično vpliva na vse mišične skupine, s čimer omogoči, da izgleda dobro in biti vedno v formi. Poleg tega,Ženski ŠportKi vključujejo aktivnosti na prostem, blagodejno vpliva na kožo. Nekaj besed o "unfeminine" šport reči, po vsem, je vredno. Zdravniki ne priporočajo, da ženske storiti Veslanje, nogomet in bodybuilding. Manj togo izraženo mnenje proti maraton žensk in borilne veščine. Seveda, zdravniki svarijo nekaj ljudi ustavila z željo, da se vključijo v neke vrste športa, ampak za poslušanje njihovih priporočil bi bilo odveč.
Če ugotovite, da je čas, da poskrbimo za vaše fizično popolnosti, in da je prvi korak, se ne more rešiti ali pa samo preloži je "za kasneje", pojdite v trgovino, kupi elegantna obleko za športno vadbo. Naj bo svetlo, modi, vedno dobre kakovosti. Da mu poberem stilsko pribor - nogavice, gamaše, zatiči, kape ali ščitniki. In se prepričajte, da kupite dobre čevlje. Poglej se v ogledalo - ne boste trdili, da je to lepa ženska pravkar ustvarili, da bi postal lastnik idealnega sliki?! To je prvi korak, da ste tako strah, samo čez prag telovadnice.
Elena Raichenko
Ženska revija JustLady