Mania zdrava prehrana: je vedno zdrava?

Mania zdrava prehrana: je vedno zdrava?
 Pogovor o zdrave prehrane nekaterih noro nadležna, drugi so ravnodušni do tega vprašanja glede na dejstvo, da držijo svoje lastne vidika, drugi pa so pripravljeni, ne samo govoriti o tem, ampak tudi, da velja vse, kar slišim njegovo življenje.
 Je vedno bilo, da tisti, ki držijo zdravega načina življenja - ljudje motivirani, z močno voljo in odgovoren odnos do svojega telesa in zdravja. Vendar se izkaže, da ni tako velika, kot se zdi na prvi pogled, saj je treba vse, kar je bilo v zmernih količinah.

Pred približno 15 leti je bilo nov izraz v medicini - ". Orthorexia nervozo" V grščini ta beseda pomeni "pravilno apetit." Ampak skupaj s takimi resnimi boleznimi, kot sta anoreksija in bulimija, ortoreksiya nanaša na motnje hranjenja. Ljudje, ki trpijo od njega, imajo obsedenost s pravilno jesti. So se osredotočili na iskanje zdravo in zdravo hrano. Čeprav se vsi strinjajo, da je treba pravico jesti, ampak vsak ima svoje posebne ortoreksik koncepte. Na primer, nekateri nočejo jesti živalske proizvode, da se zaščiti pred negativnimi energijami živali, drugi pa so bolj zaskrbljeni glede čistosti živilskih proizvodov v obsegu, ki jedo samo tiste sadja in zelenjave, ki so zrasli na svoje.

Vendar je dobro imeti, če tak pristop k prehrani? Če pogledamo površno in ne jama v - ja. In če pogledaš zadevo podrobno, bo očitno, da je takšna usmeritev v mislih ne le koristna, ampak škodujejo tudi človeku. Konec koncev, če govorimo o maniji - duševne motnje zaradi prevelike koncentracije na karkoli - ne moreš reči, da je bilo dobro. Oseba, ki trpi ortoreksiey nedvoumno opušča nekatere izdelke, in sicer so lahko vitamini in minerali, pomanjkanje, ki ogroža zdravje. Tudi ti ljudje so ponavadi sami in so notranji način življenja, saj jih, podporo nekaj ljudi razumejo in delijo svoje prepričanje.

Seveda, spremljati njihov prehrana je pravilna in razumna, zlasti v starosti konzervansov, ojačevalcev arome in dopolnil. Ampak, če včasih privoščijo nekaj škodljivega v majhnem številu (tako rekoč, da bodo znižali željo), nič usodno v to ne bo zgodilo. Poleg uporabe človeških potrebuje tudi uživati ​​hrano poje. Zato je smiselno, da se cilj o prehrani.

Tags: prehrana