Zeleni čaj je znan tudi po svojih kurjenje maščob lastnosti. Poleg kofeina, ki je vsebovana v listih tolikšnih količinah, in so prisotne v čajnih katehinov. Z redno uporabo napitka poveča metabolizem, ki vodi k hitremu zaključku maščob iz telesa. Če želite, da se sklicuje na te naravne maščobe gorilnika, bo vaše izbire na listih čaja, namesto zapakirane. Pijte ga dnevno, 3-5 kozarcev.
Citrusi prispeva tudi k postopni izgubi teže. Še posebej znan po izgorevanje maščob lastnosti grenivke. Raziskave so pokazale, da vsebuje flavonoide naringina, ki spodbujajo razgradnjo maščob. Jesti grenivke vsak dan. Poskusi, da ne ustreli bitterish film, ki plašči segmenti, v resnici pa je velika količina naringina.
Ne glede na to, kako čudno, ampak beljakovinskih živil, prav tako pomaga znebiti nezaželene telesne maščobe. Vsebujejo karnitin, ki povzroči, da telo za obdelavo maščobne celice za energijo. Protein tudi povečuje mišično maso, kar pomaga, da izgubijo težo.
Seveda, kurjenje maščob je počasna, vendar je rezultat skladiščimo več let. Če ste še vedno privlači privlačno oglaševanje čudež tabletke za hujšanje - ne mika. Mnoga zdravila imajo neželene učinke na telo, ne pa vse gorijo odvečne telesne maščobe.