Zagovorniki meditacije pravijo, da je to absolutno ni nevarna, in prakso je lahko vsaka zdrava oseba. Kontraindikacija menijo le duševnih motenj. Pa je to res tako? Ni Ali meditacija stranski učinki?
V bistvu, skupaj z absolutnim korist meditacije lahko prinese škodo. Na primer, so bili primeri, ko so ljudje, ki se ukvarjajo z meditacijo, se je začela doživeti nepojasnjene napadi tesnobe, včasih dosegla do panike. In se zavedajo izumetničenost, absurdnost teh napadov, ampak nič nisem mogel pomagati. V hujših primerih lahko panika začne po najbolj neškodljive zunanje dražljaje, kot so toča ali telefonski klic.
Obstajajo primeri, ko mladi, močni ljudje, zdravi tako fizično kot psihično, potem razredi začeli meditacija izkušnje izguba spomina. Poleg tega, da je bilo težko, da se osredotoči, da se osredotoči na karkoli.
Opisal tudi primere halucinacij. Na primer, en mladenič po poglobljeno meditacijo Seveda je nenadoma zazdelo, klimatiziran! Zdelo se mu je, da je dobesedno združila z instrumenti v njegovi hotelski sobi. In ena punca si predstavlja svetlo oranžno megle počasi napolni svojo sobo. In ko se ti mladi ljudje delijo svoje moteče vizije vodje enote za izvedbo pouka v meditaciji, so svetovali, da ne bodite pozorni na to in meditirati več.
Tako je treba razrede pristopiti previdno, da ne razmišlja kot univerzalno zdravilo za vse težave. In v vsakem primeru, ne ukvarja z vprašljivo pod vodstvom guruja, za katere glavna stvar - komercialni del.