Kot rezultat, je masaža koristne učinke na krvne žile, sklepov in celo možganov. Če vaše noge redno spodbuditi, krepi imunski sistem, izboljšuje delovanje številnih notranjih organov, pride nazaj v normalno psiho-čustveno stanje osebe. Ta postopek zagotavlja enostaven ukrep o aktivnih točk stopala, ki so odgovorni za številne organov: ledvice, srce, želodec, oči, možganov in drugih. Zato je ta metoda zdravi boljši od akupresure.
Z redna hoja bos mogoče, da se znebite ploskih nog, še posebej, če hodiš na pesku in zrahljane zemlje. S tem se zmanjša pritisk na stopala, mišice napete manjše bolečine znižanje soigralca, vlaki lok, hoja vključujejo vse drobne kosti in vezi v.
Kaljenje - še en plus hoditi bosi. Tone vseh tkiv in celic povišanj telesa, povečuje odpornost organizma, še posebej hladno okužb.
Najbolj koristna stvar, da hodi na mokri travi, folk zdravilci priporočajo, da bi tak sprehod v jutranjem in večernem rosi. Nič manj bo dajal hoja bos na pesku in mokrih kamnov, saj noga dobili dober sejo akupresuro. Čudovita priložnost, da doživite ta učinek je na morskih plažah, ampak precej enostavno narediti posnetek iz kamnov na dvorišču ali na koči. Pred hodite bosi nalijemo vodo kamenje in začeti izboljšanje postopkov.
Lahko pour tudi reka kamenčke v ravno skledo in ga napolnite s hladno vodo, in ustaviti simulator je pripravljen. Samo ne pozabite, da gredo bosi vsak dan za nekaj minut - tako poleti kot pozimi.
Zelo uporabna za hojo po vodi. Ta postopek se strdi telesa, pospešuje krvni obtok, izboljšuje mehur, ledvice in druge organe. Hoditi po vodi blaži glavobole, lajša dihanje, izboljša spanec. Ta metoda se lahko uporablja v običajnih kopeli. Začeti je treba peš do 1 minuto, nato pa postopoma razširila sej za 5 minut. Temperatura vode je treba postopno zmanjšati. V zimskem času lahko dodate vodo snega.
Kontraindikacije za hojo bosi nogi so revmatične bolezni, protin, kožne bolezni, kronične bolezni sečil in spolovil.
Ne smemo pozabiti, da je na nekaterih površinah hoditi bosi, tudi ni koristno. Na primer, lahko razpostavljene tla povzroči podhladitev stop, ki povzročajo bolezni v medenici ali urogenitalnega sistema. Preko površine kamna, prav tako ni priporočljivo za dolgo časa, da bos hoditi, saj se v skladu s filozofijo feng shui, so "pull" energijo.
Sintetične površine, linolej, preproge iz umetnih filamentov kopiči statična elektrika, ki je slab za bioenergetske prostora. Najpogostejši površina - les in zemlja. Torej, če je to mogoče, sprejmejo preproge in talne obloge obzavedites hišo, in vse države poskušajo delati na vrtu opravljajo bosi.