Opomba čas in začeti izvajati pobočja, dotika roke spola. Če minute ste jim ni uspelo več kot 50-krat, vaše starosti 20 let ali manj. Če bi lahko samo 35-50 Premagati vašo starost okoli 30 let. 30-34 krat ustrezajo 40 let, vendar, če bi lahko naredil nič več kot 30 pobočja, boste več kot 50 let.
Prav tako lahko, biološka starost se preveri s preskusom vestibularnega aparata. Trdno zazhmurte oči in stojijo na eni (kateri koli) noge. Drugi dvig 10 cm od tal. Če v takšnem položaju (brez odpiranja oči) lahko stojiš več kot 30 sekund, ste stari 20 let ali manj. Če ste stali 20 do 30 sekund, skoraj 40 let. Ampak, če rezultat ni več kot 20 sekund, v bližini 40. 10-15 sekund, v tem zaporedju, so primerni za 60 in 50-letnikov.
Naslednja preizkušnja za matematiko. Morate čim prej v mislih, da zmanjša število 100 na 7 do skrajne meje. Če opravite test je manj kot 20 sekund, vašo starost 20-30 let, in če ste porabili 20-40 sekund, vam ni več 30.
Prenesti naslednji test, boste potrebovali pomočnika. On potrebuje, da sprejme 50-centimetrsko črto rob z najvišjim številom in postavi navpično. Zamenjal svojo roko pod 10 centimetrov. In ko je vaš partner za javnost črto, poskusite ujeti svoj palec in kazalec. Številka, za katero ste zasegli črto, in se bo tvoja biološka starost.
Rezultati vseh testov morajo določiti in izračunati aritmetično sredino, tako da boste točno vedeli, koliko šteje vaše watch let. Če je razlika vaša resnična starost je majhen, ne skrbite. Ampak, če je rezultat testa so pokazali veliko več, kot si v resnici, mudi, da postane bolj aktivna oseba. Vaja, tek, ne dousing bo pomagal vrniti nazaj in vas mlade.