Od kar proizvode in v kakšni količini zaužite, je odvisno od funkcije in kakovost življenja. Prehranjevalne nezdrava hrana lahko povzroči številne bolezni in poslabša kronične procese.
Ga škodljive izdelki so sladko - prekomerno uživanje sladkorja poveča možnost težav s srcem, krvnih žil, kože. Presežek soli vodi do motenj v mišično-skeletnega sistema in ledvic.
Nepravilna prehrana - to ni samo hrana, ampak tudi način njenega sprejetja, velikost porcij, mešanje izdelkov, itd Številčnost maščob in ogljikovih hidratov živila postopoma vodi k debelosti, še posebej, če ne obstaja zadostna telesna dejavnost. Pozna večerja vodi do motenj v prebavnem traktu in odsotnost bogatim zajtrkom zmanjšuje učinkovitost. Nepravilna prehrana vpliva na stanje las, kože in zob - človek izgubi pritoži, pridobivanje dodatne težave in komplekse glede svojega videza.
Slabe navade - Prejedanje alkohola, kajenja in uživanja snovi - bistveno poslabša kakovost življenja ljudi in pogosto vodi do pojava resnih, neozdravljivih bolezni.
Izpostavljanje alkoholu se poveča v kombinaciji z nezadostnim vnosom vitaminov in mineralov. Rezultat teh kombinacij lahko nepopravljive poškodbe možganov. Pijanost "znižuje" osebo na dnu družbene lestvice, mu odvzeli veliko možnosti za izboljšanje življenja in samouresničitev.
Eden od glavnih vzrokov in raka dokazano je kajenje - in tveganje zaradi izpostavljenosti tobačnemu dimu se razteza na okoliških ljudi kadilec.
Odvisnost od drog pogosto vodi do smrti zasvojen oseba, premagovanju odvisnosti - dolgo in pogosto neuspešno.