To je potrebno za odpravo ali zmanjšanje vnosa zelišč in začimb, kot so jetra reagira negativno začinjene jedi. Prav tako ne odnese vložene, prekajene hrane, mastnega mesa in rib, alkoholne pijače, močne kave.
Dobro orodje za obnovo jeter je draga, zato ga je treba zaužiti dvakrat dnevno 1 čajno žličko ali doda različne jedi (žito, solate, skuta). Kalijo, pšenična zrna in žita imajo pozitiven učinek na jetra in pospeši proces zdravljenja. Naravni sokovi so lahko obnovi ravnovesje mineralov, kar je zlasti pomembno za oslabljene jetra.
Očisti jetra pred toksini, je priporočljivo piti vsak dan na prazen želodec 1 skodelico tople mineralne vode z 1 žličko medu. Potem uporabljajo toplo ogrevanje pad na desni strani za 30-40 minut. Po 1-2 tednih redno izvaja postopek prihaja bistveno olajšanje in odpravo bolečine v območju jeter.
Fizioterapija pozitiven učinek na jetra, zato je potrebno za opravljanje preprostih vaj vsak dan, "škarje", počepe, "kolo", poskakovanje na mestu, ki teče. Učinek je dosežen zaradi dejstva, da vadba razpršijo zastoj, so masaža vitalne organe.
Lahko poskusite dihalne vaje, ki aktivira notranje organe in normalizira pretok krvi v jetrih. Ko premaknete je žolč dvigne bolečine in izboljša splošno počutje človeškega telesa.