Za masažo boste potrebovali naravno tekočega medu, brez kakršnih koli dodatkov, kakor tudi eterična olja, da se poveča učinek postopka (rožmarin, evkaliptus, grenivka, oranžno). Poraba medu na postopek (na primer, zadnjico) je približno 4 žličke in je odvisna od prostornine telesa.
Dodamo medu eterično olje, uporabljajo majhno količino na dlani zmesi. Nežni gibi črpalne dani medu na območjih, ki jih je treba zdraviti (razdeli celotno območje, na več področjih). Rahlo vtrite v kožo na rokah, nato pa trdno pritisnite na dlani in močno, dviganje, dviganje roke gor. Roke držijo tesen in trganje jim celo bolj močno - v smislu anticelulitno masažo medu. Nekaj del medu se absorbira v kožo, vendar pa je večina ostala na vrhu in na dlani - so prekrite z majhnimi belimi grudic. Ta masa - mešanica medu, tekočine in toksinov, ki pridejo na površino kože. Zdraviti vsa področja dosledno.
Prva masaža je treba začeti z 5-7 minutnim tretiranje v naslednjih dneh, je mogoče čas izpostavljenosti poveča na 15-20 minut. Po masaži bo topel tuš, da odstranite medu mehko gobico. Mazati kožo hranilno kremo.
Vtis masaže po prvih sejah je lahko neprijetno - Body ostanejo sledovi spreminja v hematoma. To je posledica žilne krhkosti kože in izguba elastičnosti. Vmes masaže zdravljenje kože hranljiva olja, dodatno vzeti vitaminske komplekse. Masaža z medom je najbolje narediti na paro ven kožo - po kopeli, prho ali kopeljo. Mešanica medu in mlete kave ali soli, se lahko uporablja kot piling - vtrite mešanico čez kožo z masažnimi gibi, taki postopki poravnajte površino kože.