Običajno infuzijo pripravimo kot sledi. Vzemite približno 300 g suhe rastline, prelijemo z vrelo vodo suho maso. Količina vode iz 0, bo 7-1 litrov zadostuje. Pustite, da se pivo, običajno primanjkuje uro. Nato se lahko tekočina se doda voda. Ne mešajte z infuzijo zelišč z okusom morske soli, kopalne pene in aromatičnimi olji. Kombinacija lahko zagotovi nepričakovano učinek, ni vedno ugodna.
Če želite, da se sprostite in pozabite na napornem dnevu, ali če imate težko obdobje, uporabite infuzijo sivke. Tudi ta infuzijo je dobra za tiste, ki so živčni stres. V tem primeru, tudi uporaba baldrijan pomaga kamilica, ki je med drugim zelo dobro za kožo. To postane svilnato in gladko. Enako blagodejno vpliva na kožo ima timijan, melisa in meta. Zagotoviti dobre sprostitvene hmelja, lipov cvet in jasmina.
Ponavadi sprejme kopel, da se sprostite, ampak, Nenavadno, nekateri dodatki lahko, nasprotno, da vam vrne pogum in pomagajo zbrati moč. Dodaj v kopalnici infuzijo limone citronke. Po želji lahko uporabite mete in melisa, ki je prav tako prijeten in dal moč, obnovitev energije.
Če se počutite konstantno utrujenost, lahko vam koprive, regrat ali blackberry liste. Te rastline ne dajejo takojšen dvig energije, ampak postopoma, v več sejah, napolniti svojo energijo.
Veliko zelišča se uporabljajo v medicini, kot so izrazito terapevtske lastnosti. Proti lahko kožne bolezni vam pomaga ognjiča in Roka, rock rose, rman in meto, in ženski plašč.