Eden od najbolj uporaben je akupresura, ki vpliva na biološko aktivne točke na stopalih in dlaneh vsake osebe. Masažo teh točk, ki jih lahko imajo v lasti z leseno žogo s premerom 3-4 cm.
Zahvaljujoč temu redno masažo, lahko izboljša vaše razpoloženje, lajšanje stresa, zmanjšuje utrujenost, obnovitev obraz lepoto in mladost, povečati regenerativne procese v telesu. Za masažo dlani lesenimi kroglicami je zelo preprosta. Samo nežno roll žogo vzdolž obrisa dlani leve roke s krožnimi gibi, nato pa se začne preusmeriti kroge, spiral Laminiranje žogo proti sredini dlani. Stisnite žogo v rokah in stisnem roko. Ponovite masažo v dlani leve roke.
Po končani ročno masažo, pojdite na masažo stopal. Sedite v udoben položaj na trdem stolu in se nagnila nazaj v njegovo. Mu žogo na tla na blazino in mu žogo na levi nogi tako, da kroglični pojavil tik pod loka noge. Začeli roll žogo, ki opravlja nemoteno gibanja stopala, poskuša pokriti celotno stopalo med masažo. Spremenite nogo in roll žogo desno nogo. Masažo vsako nogo in roko vsakih pet minut - skupno trajanje masaže naj bo približno pol ure, ob upoštevanju prekinitve.
Poleg kroglice, ste lahko uspešno uporablja za tonično masaža bambusovih palic za japonsko kuhinjo. Vzemite dve palice različnih premerov in različnih dolžin, nato pa začnite nežno vtrite in zamesimo kožo različnih delih telesa, spreminjali ritem vpliva in moči pritiska na kožo. Valjane palice ne more samo na nogah, rokah, trebuhu in stegnih, ampak v obraz - roll palico vodoravno in navpično na lica, čelo, brado in lica. To naredi kožo voljno in elastično.