Največ lahko masažo storiti malo neprijetno. Toda tisti, ki se ne bojijo nekatere težave, lahko uspešno soočanje doma. Če želite doseči vidne rezultate potrebujete 10-15 sej. Nanese na kožo anticelulitna masaža olja (v njegovi odsotnosti, lahko uporabite preprost rastlinsko olje). Zdaj bi morala biti koža malo tople, mehke gibi masažne.
Masažni banke potrebujejo malo stisne in prilepljen na površino kože. Ker bo banka premikati, je zaželeno, da je bil sestavljen v ne več kot 1, 5 cm kože. To bo banki omogočilo nemoteno in neprekinjeno premikati. Premiki Masaža naj bi sovpadala z linijami vensko limfna drenaža: na trebuh vzdolž obalnih loki od središča proti hrbtu, boki od spodaj navzgor, od kolen do zadnjice v prečni smeri. Zaradi dejstva, da banka ne loči od telesa, se gibanje biti radialni, ampak ta mora biti vedno v smeri limfne drenaže.
Kdaj lahko masažo nastane toplota, zmerno bolečino in pekoč občutek in po prvi terapiji možne manjše krvavitve. Trajanje ene seje 15 minut, potem je dobro, da se sprostite in počitek. Pogovori bolje ponavljati vsak v dveh dneh ali vsak dan, vendar v različnih delih telesa.
Kljub uporabnosti in učinkovitosti pločevinkah masaže, obstajajo kontraindikacije: vnetje kože, krčne žile, poslabšanje osteoartritisa in revmatizma, tromboza, krvne bolezni, visok krvni tlak, bolezni srca in ožilja ter rakom.
Da bi ohranili pridobljeno učinek anticelulitno masažo uvlek zagotovo morali dopolniti s pravilno prehrano, pitje velike količine čiste vode in telesno vadbo. Seveda sama masažo je treba ponoviti ne prej kot 6 mesecev.