V hidroterapijo različne vrste kopeli: hladno (pod 20 ° C), kul (20-32oS), toplo (38-39oS) in toplo (40 ° C in več). Vsak od njih je njegov učinek na telo. To se zgodi zaradi živčnih končičev v koži. Na tem draženje temperature odzivajo predvsem oboleli organi spremenjenih tkiv, v katerem izboljšane cirkulacije in postopno okrevanje na celičnem nivoju.
Hladno kopeli so koristni za splošno krepitev telesa, pri zdravljenju nevroz in debelosti. Njihova dolžina redko presega 3 minute. Pod vplivom mraza pride prvo krčenje in nato širjenje krvnih žil, kot tudi akumulacije toplote, in se nato vrne. Te fiziološke spremembe povečajo presnovo in poveča delo srca in ožilja in dihal. Če je trajanje postopka ustreza reaktivnost telesa, po hladno vodo je občutek svežine, vitalnosti in svetlobe vzbujanja. V nasprotnem primeru se počutil depresivno in razdražljivo stanje.
Toplih kopeli so koristne za živčnost, duševnih motenj, pri nekaterih kožnih bolezni, vnetnih procesov, kot tudi bolezni ledvic in pljuč. Topla voda postopoma ogreje telo, pomirja živčni sistem, izboljšuje spanec. Tople kopeli lahko traja tudi do 30 minut ali več.
Vroče kopeli imajo močan vpliv na telo, tako imenovani le, če zadovoljivo stanje kardiovaskularnega sistema, kot tudi odsotnost tuberkuloze, krvavitve, Gravesova bolezen, splošna oslabelost in izčrpanost. Krepijo srca, pretok krvi v koži, poveča temperaturo telesa in povzročijo prekomerno potenje. Vroče kopeli so koristne pri zmanjšani presnovi (s protinom in debelost), bolezni sklepov revmatske poreklu, kosti, živcev, mišic, kožne bolezni, jetrne in črevesne kolike. Vroče kadi vzeta iz nekaj sekund do 2 minuti, v dobrem stanju kardiovaskularnega sistema do 10 minut.
Hidroterapija je koristno ne samo za zdravljenje, temveč tudi za preprečevanje. Vendar pa lahko imeli od njega koristi predmet številnih pravil, samo. Te vključujejo pravilnost in pravočasnost (Bath ne prej kot 1., 5-2 uri po obroku), kontinuiteto njihovega zdravljenja, ob upoštevanju kontraindikacij, skladno s temperaturo vode in trajanje postopka.
Tonic cool kopel je bolje narediti pred kosilom in pomirja - kadarkoli, podnevi ali ponoči. Vsak postopek bi moral iti v dolg počitek.