Poglej za ženske, ki hitijo mimo tebe na njihovo krovno podjetje. Preskoči ali noge narazen.
Ziblje z boki ali semen na asfaltnih finih strel petah. Korakali na paradi kodranje ali nog, kot nekaj več kot telo in slabo obvladljivi. Jaz priznam, pretiravam. Večina še vedno nevidna senca poteka od dela na domu.
Lep sprehod - zelo redki in dragoceni, saj lahko do ekskluzivnosti. In popolnoma edinstven. Tako zamudili to priložnost dobičkonosno dvigniti svoje rezultate v očeh drugih in svoje - vsaj, nesmiselna.
Pravilna drža in ga prinese v dobrem stanju, da ni nikoli prepozno. Edina stvar, ki je potrebna - določanje in nastavitev cilj. In verjemite mi, zelo malo truda.
Ne pozabite na nasvet neponovljivi Isadora Duncan. Predstavljajte si, da imate nekaj potegne vrh glave gor in prsih - naprej in navzgor. Morda je to najlažji način, da se doseže dobro držo pri hoji. Glavna stvar, s tem - za nekaj dni ostati zaveda nalogo. V prihodnosti želja običajno skukozhilas ne pojavijo.
Pri hoji usposabljanje neposredno na tleh označiti ravno črto - to "orodje", boste morali ukvarjati z na dnevni osnovi, postopoma prenaša izkušnje v vašem vsakdanjem življenju. Heel mora iti v ravni liniji, prsti rahlo obrnil.
Kljub nasvetu številnih sijaj, ne poskušajo kopirati gibanja modelov na pisti. Ta hoja je neprimeren v vsakem uradu, bodisi na trgu ali na zabavi. Kakorkoli, vsak način posnemanja je obsojena. Pogled na sprehod, je bila tista, ki vam ustreza.
Dolžina korak mora biti enaka dolžini stopala.
Sekljanje mesa korak bodo mislili? Nič takega. Praksa, in boste spoznali, da tako hodi in lažje in lepše. Ko je tam večji korak preveč nepotrebnih gibi telesa in glave. Vse odveč - neusmiljeno izbrisana iz njihovih navad.
Pogosto popraviti hoje žensko dovolj, da bodite pozorni na kolena. So v nobenem primeru ne krivljenega - noga na katerega ste prenosom težišče mora biti ravna. Hip premika z nogo, medtem ko se gibljejo naprej - to je"Korak iz kolka."
Ko je treba hoja navija trebuh, ne vrat. Sprostite ramena in zgornji del hrbta, kako se počutite sproščeni stisnjena prejšnjo energijo. Na splošno, otrdelost mišic - glavni vzrok za bolečine v hrbtu. Opazujte, kaj vas moti posnetke in občasno se spomni, da je čas, da se sprostite.
Zato je ta korak je koristen za zdravje. Pomaga kisik in lajšanje stresa in shujšati.
Popraviti podrsavajoča ali neuravnovešeno hoja, razviti obe polovici telesa. To velja tudi za tista, v kateri roko nosiš torbo o tem, kaj se uporablja za izgradnjo nogo. Če stati za dolgo, na primer v vrsti ali za določenega dela, v zameno distribuira teža telesa je eden, potem drugi krak. V najboljšem primeru - ki se redno ukvarjajo na sobno kolo.
Brezplačna spustite roke, sprostite ramena, dvignite brado in pred ogledalom skrbno spremljala vsak premik.
Harmony - da bi moral izraziti svojo korak.
Harmony plastike, črte, notranja svoboda in Neznosna lahkost bivanja. Think of it - eden od njegovih hoja nam lahko poveste kaj več o sebi kot dolgotrajnih razprav.
HoroscopeRU