Vaša koža je neposredno povezana s tem, kar jeste. Zato je priporočljivo, da pregleda svojo prehrano. Presežek maščobna, ocvrte, začinjene in sladko nujno vpliva na stanje kože in las. Zloraba takšnih živil rezultatov povečano izločanje žlez lojnic. Raje kompleksnih ogljikovih hidratov in vlaknin (polnozrnate žitarice, svežo zelenjavo in sadje).
Pozorno preučiti sestavo kozmetičnih pred nakupom. Mineralna olja, silikone, maščobe zamašijo pore in preprečujejo izločanje sebuma. Kot rezultat, svoj denar na kožo povzroči akne in ogrce, in lasje bodo hitro postanejo mastni in izpadejo. Izogibajte se alkoholu in iz sredstev, ki jih zagotavljajo le začasen učinek sušenja in čiščenja. V resnici, ta zdravila popolnoma sprati in zaščito kože privede do povečane sebuma.
Bodite Tour postopki kislin (glikolne) olupke. To je najbolje narediti v salonu ali nakup profesionalne kozmetike. Dejstvo, da je odvečne maščobe in delci šibko desquamated kožne žleze lojnice zamašijo in motijo normalno keratinizacijskih. Kislinski olupke odstrani nečistoče in odmrle kožne celice, vzpostavitev izločanje žlez lojnic, očisti pore.
Čez dan uporabljajte kozmetičnem robčki pregrinjal delce prahu. Jih odstranite odvečno maščobo, odpraviti sijaj in preprečite zamašitev por.
V nasprotju s splošnim stereotip, ne poskušajte preveč težko za čiščenje kože z agresivnimi sredstvi. Torej si le s spodbujanjem okrepljenega žleze lojnice.