Pijte dan vsaj 3 litre tekočine. Pomanjkanje vlage povzroči prezgodnje staranje kože. Zavrzite gaziranih in alkoholnih pijač, z izjemo samo mineralno vodo, šibka vina in piva v zelo omejenih količinah.
Posvetujte se s svojim zdravnikom o smiselnosti uporabe vitaminskih kompleksov, ki vsebujejo kolagen in elastin. V nekaterih primerih, strokovnjak imenovan in sprejem fitohormonov hitro izboljšanje turgor.
Morska sol pomaga okrepiti elastičnost kože. Enkrat tedensko, sprejme kopel in dodamo vodo na približno 450-600 g soli je lahko okusi. Po postopku, zdravljenje telesa kavna usedlina in se kontrast tuš. Potem bi skubljenje masaža telesa, razen dekolte - na tej točki je koža občutljiva, zato je enostavno poškodovati. In se nanašajo na maserja.
Redno čistite piling za telo - to bo spodbudilo obnovo epitelijske plasti, ki preprečuje prezgodnje staranje. Zmešajte 100 ml oljčnega olja s 5 ml grenivkinega eteričnega olja. Nanesite na kožo in nežno pat. Spiranje ni potrebno.
Pridružite telovadnico, v bazenu ali aerobiko. Če nimate časa za to, storite vaje doma. Vaja tudi pomaga izboljšati elastičnost kože, zategnite mišice in izboljša telo. Bodite aktivni življenjski slog - več sprehod na svežem zraku in dobili dovolj spanja.