Znebite se odvečnih kilogramov. To je treba storiti postopoma, hkrati z uporabo različnih mask in lifting krema učvrsti kožo. Smetana, učvrstitev kože, je treba uporabljati z debelo plastjo in pustimo stati nekaj časa. Maske iz mlečnih izdelkov, rastlinska olja in mineralne vode prispeva k turgor kože, zasičenosti vlage.
Glavni način znebi podbradek je izvesti niz posebnih vaj. Odstranitev podbradka, delaš vaje od časa do časa, je nemogoče - to je pomembna pravilnost. Nagne konvencionalne glavo gor in dol, zavijemo proti zelo učinkovite - napenjanje mišic, si jih potegnite, ki daje poudarek na področju brade.
Izgovoriti samoglasnike, ki delajo brado, uporabite obrazne mišice. Premakniti brado naprej, napenjanje mišic vratu, bradi povlecite na vsako ramo s zahtevkov, poskusite dobiti prsih. Gimnastika za osebo narediti na dnevni osnovi.
Nastaviti pravilno držo - tako boste znebili navado hoja s sklonjeno glavo navzdol. Uporabite nasvet naših babic - dali na glavo težka knjiga, kvadrat z rameni in glavo. Če lahko redno obiščete cosmetologist - poleg lepotnih tretmajev lahko dosežemo dober učinek masaže. Gibi masaže se lahko izvede neodvisno in - pat boste izboljšali cirkulacijo in napenja mišice. Uskladiti masaže in lepotne tretmaje dan - dvojna učinek je vedno bolje.
Zdravljenja z vodo, so prikazani tudi - močan curek vode, temperaturne spremembe za zaostritev kožo, izboljša njeno elastičnost, se odstranijo odvečne gube.