Postavite svoje palce pod brado in jo držite, da jih močno božal gor in dol gibanja, toploto kože lica, boste začutili mravljince znano.
Sedaj vratu. Embrace naslon za grlo in položil roko navzdol do clavicles, ponovite gibanje z drugo roko. Nazaj vratu masažo dlani rob prečno gibanje.
Pojdi na lasišču. Tukaj previdno nadaljuje. Masirajte kožo nežno s krožnimi gibi vse prste.
Zdaj pomel ušesa, jih podrgnite dobro, potegnite na stran. Na ušesa veliko biološko aktivnih točk, njihova stimulacija je uporabna za skoraj vse notranje organe.
Sedaj lahko greš nazaj na obrazu. Preživijo na obrazu vseh s konicami prstov z rahlim pritiskom, da bi takšne premike, kot če si umijte.
Narediti masažo, ne bojte se gub. Ravno nasprotno, bi tak strošek pomaga izboljšati cirkulacijo krvi in posledično bo pomladiti kožo in ji daje svež in zdrav videz.
Že buden? To je čas, da opere. Lahko je hladno, lahko pa kontrast pranje. V vsakem primeru se postopek pospešuje prekrvavitev in daje obrazu bolj zdrav videz.
Vrečke pod očmi se lahko odstrani s pomočjo čaja losjonov ali nalagajo vedno rezine kumare. Držite 10-15 minut, nato pa uporabite posebno kremo za kožo okrog oči. Na obrazu se uporabljajo tudi svojo običajno dnevno kremo.
Skratka, naredite si vitamin koktajl. On bo dal moč po vsem telesu in vedrina vam bo zaračunal za cel dan. Lahko uporabite vsa zelenjava in sadje so na voljo tudi v hladilniku, vendar se prepričajte, da dodate živila, bogata z vitaminom C (citrusi, črni ribez, itd.)
Končno zbuditi in razvedriti dobro skodelico kave bo pomagalo.