Prva stvar, za zaščito mlado kožo pred izpostavljenostjo soncu, jasno, akne, naredite nežen piling v kombinaciji s telovadbo. Prav tako je pomembno, da izberete pravo kozmetiko.
Piling je treba opraviti z uporabo posebne kreme, ki vsebujejo abrazivna sredstva. In na izbiro piling kreme je treba pristopiti previdno, kot primerna za mlado kožo niso tako surovi materiali, kot so skorlupin (zdrobljenega marelično jamo), in mehka, z propilen delcev.
Morate narediti vaje vsaj enkrat na teden. To vam bo pomagal znebiti kožo odvečne maščobe in krepitev mišic. Tukaj je nekaj vaje, ki so primerne za mlado kožo:
Vaja "Grace"
Ta vaja se izvaja na račun napetosti ustnice. Zato je potrebno, da se mu ti poljub in močno diha, medtem ko je tok zraka, spreminja svojo smer. Potrebuje vaja je treba storiti okoli 12-krat. To pomaga, da razvije posnemajo mišice.
Vaja "Meryl"
Ta vaja je osredotočila na nadlobnuyu in podlobnuyu dela obraza. Gre za palcem in kazalcem, da dobimo odpornost mišicah stoletja, ko so zaprte oči. Ponovite 12-krat pomaga gladi drobne gubice, preprečuje njihov videz.
Vaja "Sunny girl"
Osnova tega postopka je napetost mišic ustnice. Zato je potrebno vključiti lice med zgornjo in spodnjo čeljust. Ponovite 4-12 krat.
Vaja "Podzhimka"
Razporedi prste, tako da brez gub na koži. Zdaj jih morate pritisniti na obrazu. Potegnite roko navzdol njeno lice, in mišice napete in poostriti. Zato je potrebno, da se čim bolj raztezajo mišice. V vse te glave je treba nagnjen nazaj.
Vaja "Yule"
Pred začetkom vadbe, je potrebno odstraniti vse ličila z obraza. Potem sedite, sprostite se in zapreti usta. Dvignite in potegnite brado, počiva njegovo desno roko. Spodnja ustnica dvigni tako, da pokriva vrh. Jezik dal na nebu za zgornjimi zobmi, potiskanje in štejte do 5. Ko je "5" težje spet pritisnili in štejte do 5. Nato, je pomembno, da se sprostite mišice na obrazu in tako ponovite 3-krat.
Če želite, da vaša koža ostane mlada tako dolgo, kot je mogoče, in vedno videti zdravi, morate začeti skrbeti za njo v mladosti.