Torej prva stvar storiti v primeru premalo oči krogih - krvni test, da se izključi resno obolenje. Če so testi pozitivni, morate spremeniti svoj življenjski slog, prehrano in dnevno rutino, da se vrnete na osebo zdravo barvo in se znebite grde črne oči.
First of all, potrebuje uravnoteženo prehrano - to mora vsebovati živila, bogata z vitaminom C, ki so potrebni za hitro celjenje in krepitev kapilar. Vključuje v prehrani več zelenjave in sadja, pa tudi jesti več oreški, semena, rastlinska olja, avokado in morske ribe. Kot pravilo palca več ne hodi na svežem zraku, delaš jutranja telovadba ali tek.
Če je vzrok modri krogi postala hladna, zaradi katerih plovila v zgornjem delu obraza zelo razširila, morate takoj ga pozdravi in izberite način zdravljenja v skladu z vzrokom prehlad - lahko je prehlad, alergije ali prekomerno uživanje alkohola. Za zdravljenje prehlada v vseh primerih je koristno za pranje nos s sterilno morsko vodo in uporaba pršila za nos.
Pogosto črne oči pride zaradi prekomernega dela, stres, pomanjkanje spanja, kajenje in podhranjenost. Naporen prehrane nesprejemljivo, če ženska želi videti res dobro - uravnotežena prehrana bo pomagalo ohraniti lepoto in zdravje, ter stroge omejitve pri hrani le pripeljejo do negativnih posledic.
Zadosten počitek in dobro spanje bo pomagala obnoviti normalne krvne žile pod očmi, če je videz modri krogi, ki jih povzroča prekomernega dela. Če kadite, in zaradi tega težko, žilne oskrbo s kisikom, da vitamin C in pijačo zdravilne zeliščne poparke, ki širi krvne žile in vplivajo na strjevanje krvi.