V mladosti ni treba boriti gube. Vendar je lahko boj za lepoto. Dokazano je, da lepi obraz vedno simetrična. Ampak, če so mišice niso posebej usposobljeni, bodo neenakomerno razvijajo, prinaša v neželeno mimiko asimetrijo in česar si neprivlačna v očeh ljudstva.
Zaradi vadbe lahko bistveno izboljša polt in delno, da se znebite aken. Ti učinki so dosegli z okrepljeno prekrvavitve kože. Dejstvo, da je usposobljen obrazne mišice pogodbo do desetkrat hitreje kot neizurjen, v tem zaporedju, in krvni obtok je pospešen, nosi ključno kisik. Engorged s kožo kisika izgleda spočit, svež in zdrav.
Gimnastika obraz - dobro navado s pogledom v prihodnost. Seveda, videz prvih gub v adolescenci zdi razdalje dogodek, vendar je učinek ni tako očitno, kot v primeru zrelo kožo. Vendar so vaje - prispevek k prihodnosti, zamuda za gube. Prostornina večja od mišic obsega načrpane ohlapne, zaradi katerih je koža raztegnjena in dlje obdrži elastičnost.
Vse vaje so razdeljene v pet tipov glede na skupine, ki sodelujejo.
1. Frontalna mišice premakniti obrvi. Usposabljanje to skupino mišic, odpreš oči širše, da se znebi previsnimi obrvi in zgornje veke.
2. zgornjo in spodnjo veko mišice so odgovorni za pojav vrana noge in vrečke pod očmi. Odpreti, izrazne oči je, da bodite pozorni na to skupino mišic.
3. Vadba mišice licih, lahko naredite bolj elastično območje lic in čeljusti in se znebite aken.
4. vrsta gibanja ustnice delujejo vlak mišice ust. Vaje bo nasmeh bolj naravno, in ustnice - samo nabreknejo.
5. vratne mišice držite glavo, daje držo Kraljevski videz.
Vendar gimnastika za kožo ne vključuje le telesno vadbo. Vadite elastičnost kože, ji dal prhe. Za to traja dva bazena, zlili v eno vročo in drugi - z mrzlo vodo. Jih izmenično namakanjem v osebo, trenirate vaše krvne žile - ostra sprememba temperature povzroči zoženje in razširitev, okrepitev stene krvnih žil.