Tune se v pozitivno. Radi svoje starosti, ne pozabite - to je v razcvetu, je ni treba skrivati strašanska desetletje, da izberete napačen stil oblačenja vas in mladostno Nastran ličila. Vaše starosti - to je čas, da čar, ženskosti, prefinjenosti. Poudarite svojo garderobo z modnimi dodatki, originalni obleki, vendar ne domišljav - v tem primeru boste videti trdna, mladi in modi. Izberite plemenita in zanimivih barv na ličila.
Dobili dovolj spanja. Spanje - je ključnega pomena za ohranjanje mladosti, saj je med spanjem obnavlja telesne celice in živčni sistem. Spanje, boste videli v ogledalu sije očmi in lepo polt. Lepo bi bilo, da se podaljša čas njegovega običajnega spanja za eno uro - to ni tako težko narediti, kot se sliši. Nadaljujte počasi, najprej za pol ure pred njegovo običajno "rebound" prezračiti, Draw zavese in zaspi. Pomanjkanje svetlobe in svežega zraka, ki vam bo pomagal zaspati dovolj hitro. Približno teden dni pozneje "zoom in" spanju še pol ure - in ne boste opazili, kako se bo to postala navada!
Pijte dovolj vode. Ali obstaja enostaven način, da preveri, kako dehidrirano telo: samo ščepec sami. Če je koža hitro zglajena, potem spijete dovolj vode - če ne dehidrirani. Zato voda - najcenejši in eden od najbolj učinkovitih načinov za preprečevanje gub.
Ne izbirajo kratko frizuro ali stroga. Pobarvane v naravni barvi in leži seveda lahko kot lasje precej pomladilo. Fluffy sijoče lase - simbol mladostne lepote in dobrega zdravja! Raje ne gosto dvobarvni barve in barve z učinkom naravnosti. Naredite svetlobe poudarjanje, in boste videti tako mladi!
Ne pozabite na vaje in aktiven življenjski slog. Telesna dejavnost - boljše in bolj prijeten način, ki se ukvarjajo s stresom, ter hkrati ohranja sliko v dobri formi. Izberite to vam prinaša veliko pozitivnih čustev športa - mirni, joga, daje harmoniji ali aktivne hoje z otrokom na kolesu, lahko možnosti, ki lahko zelo različne!
Vratu in roke - zelo viden del telesa, zato se prepričajte, da pazljivo skrbeti zanje, da bi redne kopeli in maske. Skrivnost Kleopatre - oljčno olje. Poljski lahko segrevamo do pripravimo mešanico olja in limone, za vrat - toplim oljem in medom. Te čudovite orodja, ki vam pomaga ohraniti mladost!