Stati vzravnano, njegov nazaj na steno, jo razredčite z rameni, dvignite brado in dal na temenu glave, je težka (besednjak, na primer). Pojdi! In poskusite v karkoli je, da knjigo na glavi. Ne bodi napet, sprosti se, gladko premika v ravni liniji. Ne bi preveč široke korake, ne pa seme. Stopala naj premetavati na kolena, in gibanje - da gredo od dna noge, "od kolka" (spomnite znamenitega filma Ryazanov?).
Stopanje, stopiti na prvo nogavice noge, in nato - na pete stoji na celotnem stopalu naenkrat. Ramena dvignite ni potrebno. Dihajte enakomerno in globoko: dih v štirih korakih, izdihom na naslednjih štirih korakih. Vlak vsak dan, dokler ga lahko nosite z lahkoto knjigo na glavi, ne da bi ga spustite. In v prihodnosti za en mesec ali dva šel domov, ves čas, dokler se lepo, gladko hoja ne postane običajno.
Drug način, da se naučijo, kako se premakniti elegantno - plesno usposabljanje pod vodstvom izkušenega učitelja. Ples proizvajajo lepo držo, ritmični gibi, sposobnost za ohranjanje mišice na pravem tonu. Poleg tega, boste dobili veliko užitka, pozitivnih čustev iz procesa učenja. Dekle, ki je sposoben plesati dobro, nikoli sklonil ne bo sprehaja s svojo glavo navzdol - nasprotno, bo vedno izstopa v množici ponosnega ležaja in lepih gibanja.
Ne pozabite na svoje kretnje. Ti premiki so neločljivo povezana z govorom, in nekaj, ki jih nadzorujejo zavestno. Medtem pa preveč ostri, pometanje geste niso v sozvočju s pojavom lepo žensko. Poskusite Gestikulirati gladko pridržane.
Rezultati aktivnosti, pa naj gre za domače vaje s knjigo ali ples, hitro čutiti. In boste bolj verjetno, da ulov na svojih stališč zainteresiranih oseb nasprotnega spola privlači nov, lep plastičnost vašega gibanja.