10 korakov do popolnih nog

10 ? ? ?
 Znanstveniki so ugotovili, da je oseba, ki naredi približno 3, 5 tisoč korakov dnevno. Ogromno breme, ki pade na noge, če niso ustrezno poskrbeli za njih povzroča nelagodje in celo nekatere bolezni. Poleti je situacija zapletena zaradi dejstva, da je zaradi nošenje odprte čevlje na nogah koža začne izgubljati vlago in coarsen. Pomagali pri soočanju s tem dnevno nego vašega telesa.
 1. Masaža

Masaža ne samo pomaga, da se znebite občutek teže v nogah in lajšanje utrujenost ob koncu delovnega dne. Kot veste, na nogah ima veliko biološko aktivnih točk, povezanih z vsemi organov in sistemov v telesu, zato kratko masažo lahko zelo koristen postopek!

2. Kopeli

Kopeli - eden od pomembnih delov nego stopal. Odvisno od tega, katere komponente uporabiti, mogoče odpraviti različne težave. Na primer, da odstranite utrujenost pomoč Prevretek mešanice rajske, koprive in poprove mete. Enake deleži teh zelišč napolnite z vrelo vodo. Ko se voda ohladi na prijetno temperaturo, vpijejo in uživajte.

3. Maske

Kozmetičark priporočam narediti pedikura v zimskem času, v 2 tednih, in poleti - vsaj 1 krat na teden. Med postopkom lahko masko. Če imate suho kožo stopal, majhno količino mleka zavre jabolko, ohladimo in pretlačimo v pire. Zmes čaka na nogah in pranje po pol ure. Iz grobo kožo na kolenih pomagati mešanica rastlinskega olja in pomarančni sok v razmerju 10: 1, uporablja se rahlo masirajte in sperite po pol ure.

4. Piling

Piling - odstranitev rožene plasti celicah skupaj s svetlobo masažnimi gibi, pri katerih izboljšuje prekrvavitev in celo zdravi telo, saj je človeško stopalo 70 tisoč živčnih končičev, zaradi česar je vpliv na delo notranjih organov..

5. žulji in kurja očesa

Pomagajo znebiti kurja očesa lahko pedikuro, pa tudi nekaj folk pravna sredstva. Na primer, obloga iz aloe levo celo noč, ali solna kopel pripravimo z 1 žlico morske soli na liter tople vode

6. Razpoke

Odstranite razpoko je težko - morate potrpežljivosti in redno vzdrževanje. Zato je najbolje, da se prepreči takšne neprijetne situacije. Če so razpoke med prsti ali na petah še zdelo, pojdite k zdravniku - medicinski mazila pomaga znebiti problema hitro.

7. Znojenje

Ta težava samo zastruplja življenje - zato, ker prekomerno potenje poleg vonj prinaša bolečine zaradi pojava odrgnine in mikrovospaleny. Pomoč za spopadanje s tem pojavom, najprej zavrnitev nosite čevlje razen usnja. Lekarna lahko kupite posebne kreme, normalizira potenje.

8. Hlajenje

Včasih je neprijeten občutek, da se noga, kot če gorenja. Razlog za to je lahko ravno ali bolečine v križu (in najbolj pogosto, oba skupaj). Če greš k zdravniku, je verjetno, da vam svetujejo, da kupujejo orthotics, ki so, čeprav ne Znebite ploskih nog, ampak to vas bo pozabil na občutek teže, "gori" in ustavi bolečino.

9. Depilacija in voskanje

Seveda je treba kožo na nogah biti gladka in žametna. Danes obstaja veliko različnih orodij za odstranjevanje dlak: posebni brivniki z več rezili, depilacijo kreme, ki se raztopijo pod vplivom posebne snovi dlak, vosek trakovi, epilatorji, z različnimi funkcijami za udobje, fotografije in lasersko odstranjevanje dlak.

10. pedikura

Končno, glavni okras nog je lep lak. Ne bojte se, da uporabite svetle barve in ne omejujejo domišljijo. Uporaba različnih odtenkih, od oranžne do črne. Prav tako si lahko laka s kovinskim leskom, ki igra na soncu, ki ustvarja lepe in ne vsakdanje barve.

Tags: noge, lepota, nega, korak, noga, stopalo