Smeh ima številne koristne lastnosti. Prva in najpomembnejša - je, da smeh krepi imunski sistem. To dejstvo je že dolgo dokazano z znanstveniki. Ljudje, ki se smejijo, pogosto, redko zbolijo.
Znanstveniki še naprej preiskuje smeh. Ugotovljeno je bilo, da ljudje smejijo pogosto, zmanjša tveganje za srčni infarkt. Pojasnjujejo, da na ta način, je dejstvo, da je v smeh začne veljati okoli 80 mišice, in se kri hitro nasičen s kisikom. Zato, težave s srcem, ne boste dobili koli, za tiste, ki se radi smejijo.
Smeh povzroči trebušne mišice v stanju napetosti, ki izboljšuje delovanje črevesja in spodbuja sproščanje toksinov v telesu. S smehom, lahko enostavno znebiti pivo trebuh, ker 5 minut smeha nadomesti 30 minut tek.
Zelo koristna za smeh kože. Mnoge ženske menijo, da je zaradi pogoste nasmehov lahko imajo gube, vendar pa ne. Med smehom obrazne mišice pridejo v tonu, ki nežno neguje kožo in izboljša njeno stanje. Smeh je zelo pomembno za ženske. On podaljšuje mladost, ne samo kožo in celoten organizem. Smeh pospešuje regeneracijo tkiva, tako da je koža smeh človek bo vedno videti svež, mlad in zdrav. Smeh zmanjšuje trebušne mišice, kar omogoča, da tonsko sliko.
Ne pozabite, da se s pomočjo smeha more spopasti z vsemi problemi .. Smeh podaljšuje ne le življenje in izboljša stanje telesa kot celote, prav tako prispeva k razvoju domišljije in ustvarjalnosti.