Prej, ko obiščete solarij, naj se posvetujejo z zdravnikom, saj niso vse "umetno sonce" lahko koristi. Prav tako obstaja nekaj preprostih pravil, ki jih je treba upoštevati. Ni priporočljivo, solarij, če:
1. Vi menstruacija
2. Imate lezije na koži (odprte rane, ureznine, velikih materinih znamenj, izpuščaji, itd).
3. uporabljate močnih zdravil in antidepresivi
4. ste bolni s tuberkulozo ali bolni jim zdaj
5. Ali ste našli tumorjev (malignih in benignih)
6. losjoni za uporabo v solariju vam povzročajo alergije
V drugih primerih pa lahko obiščete solarij, pa tudi ne smemo pozabiti na preprostih resnic:
1. Ne preživijo preveč časa pod krošnjami, še posebej, če je to vaš prvi obisk. Vi ne bi smeli pozabiti na "zlato sredino"
2. S pomočjo posebne losjoni in kreme za sončenje, ki ščiti kožo pred sončnimi opeklinami in piling
3. Nosite očala in posebna nalepka za prsi
Prav tako pa je zelo dober nasvet: Bodite pozorni na in poslušati svoje občutke. Konec koncev, vsi smo drugačni, koža imamo tudi drugačen.
Ljudje s temno kožo bolj odpornega na sonce, in obratno, light-odrte bolj odziven na sevanje v solariju.