V rubriki Aromaterapija: Eterična olja za telo
Morda najbolj razširjenabaldrijana - Blago pomirjevalo. Pomaga pri nespečnosti, prekomerno duševni stres, glavobol, neurasthenia in histerije. Glavna stvar je, da je popolnoma naraven izdelek. Podobno kot v akciji z baldrijana izvlečki Motherwort, lilije na dolino. Slednji, še posebej dobra za zdravljenje srčno - žilno boleznijo.
Na seznamu ni najmočnejši, ampak delujejo zdravila vključujejo in sladek okus pastilGlycine. Vendar ga ne podcenjujte. Poleg tega regulator glicin presnove, je zdravilo aktivira procese in normalizira zaščitno inhibicijo v centralnem živčnem sistemu in zmanjšuje čustveni stres, in tudi izboljšuje mentalne sposobnosti.
Kot glicinPersen možnost, da hitro in učinkovito lajšanje simptomov stresa. In najpomembneje, da sta drog ne povzročijo zaspanost in zmanjša koncentracija pozornosti, zato so idealni za ljudi z aktivnimi življenjskega sloga, kot tudi za tiste, ki so za volanom.
Kaj slučajno ne more pohvaliti naslednjih kandidatov za naziv najboljesedative.NovopositUčinkovito deluje na različnih manifestacij živčne bolezni in pomaga obnoviti naravno ravnotežje in duševni mir. Toda njegovi stranski učinki, kot so zaspanost in šibkost, skoraj primernih prebivalca velemesta.
PomirjevaloPhenibutum. To je pomirilo popolnoma obvladati tesnobo, stres in izboljšati spanec. 250-500mg ure pred poletom bo pomagal premagati slabosti v zraku. Vendar naj pri sprejemanju takšnih močnih zdravil vzdrži dejavnosti potencialno nevarnih dejavnosti, ki zahtevajo hitrost psihomotoričnih reakcij.
Pri izbiripomirjevala ne zanemarjajo tradicionalne medicine in bogastvo narave. Tukaj je nekaj recepti decoctions zelišč, ki pomagajo obvladovati tesnobo in pomiritev živcev.
1. S povečano živčni razdražljivosti in nespečnosti pomaga, tu je juha: listi poprove mete - 2 dela; Gledajo tri-ponjavo, zapusti - 2 dela; Baldrijana koren - 1. del; Hmelj - 1 kos. 2 žlici mešanice v 2 skodelici vrele vode. Vztrajajo zavit za 30 minut, odcedimo. Vzemite 1/2 skodelice 2-krat na dan, zjutraj in zvečer.
2. Valerian koren - 2 dela; Kamilica - 3 dele; kumina, sadje - 5 delov. Prisotna tudi zavit 30 minut, možganov. Vzemite 1 \ 2 skodelice 2-krat na dan.
3.Boyaryshnik tinkture; baldrijana tinkture. Zmešajte dve tinkture v enakih zneskih. Pred spanjem vzemite 30 kapljic vode.
4.Uspokoitelny čaj. Je pivo iz 20g mete listi, 25 g korenine baldrijana, 50 g origano stebla, kolikor izhaja sprejeti medena detelja in glog cvetje. 2 žlici mešanice prelijemo 2,1 litra vrele vode, pustite stati. Sev, sprejeti na dan pred obroki za 1/2 skodelice.
5. V medu pesa (1: 1), uspešno uporablja kot pomirjevalo ali odvajalo.
6. koper. Sveže trave v kakršni koli obliki. Zrele suho sadje: 1 žlička v Moodle 2-3 krat na dan pred obroki, pijte 1/4 skodelice tople vode.
7. Honey. Za 100 g na dan. "Honey voda": 1 žlica na 1 skodelico tople vode; preko noči.
Živci zdraviti povsem možno sestavo barv: 1 skodelice vode, 1/2 skodelice barvi vrtnice, bela gladiole 1/2 skodelice, 2 žlici. žlička cvetnih listov bele Phlox, vse zmešamo, pustite stati 7-8 dni v temnem prostoru, dodamo žličko sode bikarbone. Pijte 1 žlica. žlica 3-krat na dan na tešče, 30 minut pred obrokom.
Samo JustLady, svetuje združiti posel in zabavo, pri čemer kopel zelišča: rožmarin, pehtran, apno. Kilogram trava pour 3-4 litra hladne vode. Po 10 minutah je dal na ogenj in kuhamo 5 minut. Vztrajati še 10 minut, filter. Vlijemo v kad, napolnjeno z vodo pol. Te kopeli se priporoča, da je treba vzeti enkrat na teden pred spanjem za 20-30 minut.
Karkolisedative izberete, se spomnite, glavna stvar - pazljivo preberite navodila.
In še, poskušali pomiriti, da se razumemo in če je možno odstraniti vzrok izkušenj. Droge ne reši problema, so pomagali, da vozi njen čas notri. Vendar to ni opcija.
Natbieva Dean