Kako zmanjšati adrenalin

 Najprej morate razumeti, kaj je adrenalin in za katere je odgovoren. Adrenaline - hormon, ki ga posebnimi žlez, imenovano nadledvične žleze. Ta material nadzoruje del živčnega procesih v telesu, kot je sredstev organa v primeru zunanje nevarnosti. Ko raven adrenalina v človeku pospeši srčni utrip, zvišan pritisk v žilah, spremembah mišični tonus. Z občasno zbiranje tega hormona veliko škode ti simptomi ne prenese. Vendar pa v primeru konstantne obremenitve ali notranjih motenj, ki vodi do prekomernega izločanja hormona, oseba, ki tvega bolan. Ogrožena nad vsem srcem, in drugih organov in organskih sistemov.

Preverite raven adrenalina v telesu je lahko samo zdravnik. Vendar lahko poveča število osumljenca v zvezi s tem, če se pogosto zgodi, palpitacije ali paniko. V tem primeru, da sestanek z zdravnikom in mu bo predpisal krvni test.

Ko je potrdilo visoko raven hormona, vas bo dodeljena za ustrezno zdravljenje. Vendar pa je poleg zdravil vas in druge metode lahko pomagajo. Če želite začeti, poskusite, da bo vaše življenje bolj sproščeno. Get veliko počitka, spanja in budnosti Naladte, če je to mogoče, sprejmejo dopusta. To vam bo pomagalo, da se zmanjša nastajanje tako imenovanih "stresnih hormonov", ki vključujejo adrenalin.

Nekateri strokovnjaki priporočajo in šport. Toda v tem primeru je treba biti previden, saj tahikardija (hitro bitje srca), lahko aerobna vadba nevarna. Zato je najbolje, da upošteva nasvet zdravnika in izvaja zmerno. Primerne dejavnosti, kot so hoja, plavanje.

V različnih psevdo-znanstveni literaturi obstajajo številne recepte in fototerapijo. Imejte v mislih, da je njegova uporaba brez zdravniškega nadzora nevarno. Mnoge rastline vsebujejo naravne rastlinske hormone, ki bodo, če se uporabljajo nepravilno, ne more pomagati vaše zdravje, in mu škoduje.