Seveda, zobozdravstvo je povsem v rokah človeka, ki bi moral obiskati zobozdravnika redno, v skladu s higienskimi pravili, previdno zdraviti zobe. Obstaja tudi seznam izdelkov, katerih uporaba ima pozitiven vpliv na zdravje zob.
Najprej, proizvodi za krepitev zob mora biti dovolj tog (npr, korenje, jabolka, kumare), ki omogoča ne le bogatijo strukturo zoba koristnih elementov v sledovih in vitaminov, ampak tudi izboljša prekrvavitev dlesni. Tako trde zelenjave in sadja in masirajo dlesni spodbuditi slinjenje konstanta, ki ima z dezinfekcijskimi lastnostmi.
Koristna tudi za zdravje zob vpliva zelenicah (solata, koper, peteršilj, zelena), ki je uporaben, ne samo za njih, ampak tudi celotnega organizma. Trace elemente iz zelene rastline, krepijo stene krvnih žil, s čimer se zmanjša verjetnost krvavitev dlesni. Poleg tega, sok iz zelenih čebulo in peteršilj ima beljenje učinek in odpravlja slab zadah.
Sok veliko jagode (brusnice, ribez, jagode) ima antimikrobne učinke, zato se uporablja za preprečevanje kariesa. Grozdje lahko odpravi videz in širjenje škodljivih mikrobov v ustih. Berry sok je bogat z organskimi kislinami, kalcij, magnezij, jod, fluor, železo itd
Različni oreščki imajo antimikrobne in antiseptične lastnosti, tako da se lahko zmanjša prag bolečine, ko zobobol. Oreh cedar spodbuja tvorbo in vzdrževanje kosti, zob, normalizira strjevanje krvi. Almond izboljša stanje vaših zob in dlesni ter zmanjšuje bolečine v spastičnih pojavov.
Mlečni izdelki vsebujejo velike količine kalcija, ki je potreben za oblikovanje in izboljšanje zdravje zob. Mlečni izdelki, ki vsebujejo mlečno kislino najbolje absorbirajo v človeško telo, tako da kosti ohranjena dlje časa.
Te in številne druge izdelke, ne le izboljša videz zob, ampak tudi notranjo strukturo zoba. Kot rezultat, dnevno dajanje seznama proizvodov za izboljšanje ne le stanje zob, ampak tudi splošno zdravje.