Ta pijača vsebuje različne hranil, kot so vitamin A, B in C, folne kisline, biotina. Vsebuje tudi minerale, kot so baker, železo, fosfor in drugih.
Sveže jabolko pijača z urolitiazo, zaprtje, bolezni jeter. Tudi ta sok je koristno za ljudi, ki trpijo zaradi ateroskleroze in pljučnice. Ker sok vsebuje veliko število encimov, da pomaga prebavo hrane. Nutricionisti priporočajo starejšim uživati pijačo iz svežih jabolk na dan. Stvar je v tem, da ima sveže antioksidativne lastnosti.
Redno jedo sok, boste opazili izboljšanje stanja las, nohtov in kože. Poleg tega, sveže aktivira obrambni sistem telesa, zato je treba piti za prehlade in črevesnih bolezni.
Niso vsi ljudje lahko uporabite jabolčni sok. Na primer, v primeru resnih bolezni prebavil, ta pijača kontraindicirana. Če je sveže pripravljen nepravilno, to lahko vpliva na zdravje. Najprej morate stisnite sok iz samo neokrnjenih in zrelih jabolk, pa bi morali piti takoj po pripravi.
Korenčkov sok
Sveža je zelo uporaben za organizem, da vsebuje veliko količino hranil, kot so vitamin C, P, K in drugi. To je razlog, zakaj se to imenuje multivitaminski. Pijte uporabo korenčkov pri kožnih boleznih, šibka imunitete in slabega vida. Prav tako izboljšuje proces hematopoeze. To bi morali piti za nosečnice in doječe matere, saj vsebuje kalcij.
Ker keratin izgubi svoje lastnosti, kadar je izpostavljen kisiku, uporabiti sveže korenje sledi takoj po pripravi. Če ste diabetik ali imate težave z prebavil, pijte sok s previdnostjo.
Hruškov sok
Sveže, izdelane iz hrušk, vsebuje vlaknine in naravni sladkor. To je razlog, zakaj morate piti za ljudi, ki želijo shujšati. Jedo dnevno sok, boste izboljšali prebavo in napora peristaltiko. Tudi sveže hruške vsebuje vitamine, kot so A, C, PP, B, in drugi. Zaradi te pijače odstranjuje strupe in težke kovine.
Svež sok ima antiseptično, analgetično in anti-bakterijsko ukrepanje. Priporočljivo je, da uporabite za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni sečil in spolovil. Sveže pomaga znebiti omotica, slabost, depresija in težave, povezane s srcem in pljuči.