Osnovno načelo ločenega napajanja
Glavna ideja metode ločenega napajanja je, da je pri sestavljanju svoje prehrane pomembno upoštevati združljivost različnih izdelkov v prebavi hrane.
Pri morebitnih zneskov dovoljeno jesti ekološko sadje in zelenjavo, vendar z uporabo kakršnih koli konzervirane hrane in sladkorja, morajo biti omejena.
V sistemu ločenih živil, bogatih z ogljikovimi hidrati in živilih bogate pramen ni mogoče uporabiti istočasno, čas med svojimi metodami - vsaj dve uri. Dejstvo, da naše telo za prebavo ogljikovih hidratov in beljakovin potrebujejo različne čase in pogoje.
Slabosti ločenega napajanja
V resnici je bilo veliko težje, kot je bilo pričakovano znanstvenika Herbert Shelton, ker ni čist protein, ali zgolj ogljikovih hidratov živila. Zato je živilo protein šteje proizvod z vsebnostjo beljakovin več kot 10%, in ogljikovih hidratov - vsebnost ogljikovih hidratov v njem več kot 20%. Bodo morali skrbno pogledati v tabeli izdelkov prej oblikuje ustrezno uravnotežen meni. Kajti nova dieta dolgo navajeni, navajanju svoje telo najprej ukvarjati z lakoto in celo čez čas pa je malo verjetno, da boste imeli zadovoljstvo kakovost okusa take hrane. Konec koncev, a resnično okusne jedi, ki smo jih uporabili, da mislim, da je sestavljen iz več delov, ki so sedaj, s teorijo Shelton, nezdružljivi.
Nekateri zdravniki menijo, da lahko umetno spreminjati prebava pripelje do nevarnih posledic. Organizem, ki nadaljuje, da se loči prebavo ogljikovih hidratov in beljakovin, ne more več spopadati z mešanjem hrane, tj ljudje, ki so se odločili za ločevanje pultom obroke, prisiljeni v skladu s svojim življenjem.
Prednosti ločenega hrane
Sistem ločenega hrane nedvomno pomagalo veliko ljudi premagati različne tegobe in seveda shujšati. V bistvu, to je posledica opuščanja različnih sladic in slaščic, saj so v prvi vrsti so v nasprotju z vsemi načeli sistema, saj so sestavljene iz beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.
In pomemben dejavnik je, da ljudje, ki se odločijo, ločen sistem napajanja, resnično verjamejo v njeno delovanje, ampak saj vemo, da je zaupanje že 50% uspešnost.