Kako najdem zdravnike, lahko vzrok za glavobol je ta živila, ki vsebujejo velike količine vazoaktivnih snovi, ki ožajo žile. Ti vključujejo amine - spojine, ki jih najdemo v starih sirov, kot parmezan. V mnogih od teh sirov tiramin, povečuje pritisk in povzroča utripajoča glavobol.
Najdemo v jogurt, kislo smetano, amini, prekajene mesnine, soljeni ali kisle ribe. Zato, kot tudi različne kisle kumarice, katerih uporaba lahko poslabša vode ravnovesje elektrolitov v telesu in povzročijo zamude v tekočino v njem, prispevajo k večji intrakranialnega tlaka in glavobol.
V čokolado, ampak amini, vsebuje tudi številne bioaktivne sestavine, zanimiv deluje na živčne končiče in povzroča več glavobolov. Končičev lahko vzbuja pod vplivom encimov iz rdečega vina.
Ali ojačevalec okusa mononatrijev glutamat, ki se uporablja v mnogih živilih v pločevinkah in jedi korejske in kitajske kuhinje je tudi možnost, da povzroča hude glavobole. To je lahko tudi spremlja rdečina na koži zgornjega dela telesa, pojava vroče utripa v moji glavi utripajoča. Po prejemu velike količine natrijevega glutamata lahko povzroči simptome podobne zastrupitve: diareja, bolečine v trebuhu, slabost. Ta dodatek je pogosto dal v suhih sekancev, govejih kockah, suhe začimbe, pakiranih juhe.
Glavobol lahko povzroči proizvod, ki je prisotna v sestavku v sladila - aspartam. Če ste sami omejili na sladko in uporabo takih izdelkov, bodite pozorni na to, kar sladilo je vključeno v njihovi sestavi. Za nekatere ljudi je lahko glavobol napad sproži rezino pomaranče ali grenivke, rezino limone v čaj.
Zdravniki pravijo, da so vzrok za 20% hudi glavoboli, ki jih bolniki doživeli le hrana.