Mnogi strokovnjaki na različnih področjih, od dietetikov do psihologi - so prepričani, da obstaja logična povezava med prenajedanje in stresa. Torej, zakaj so depresivni želijo uničiti nahaja v bližini hladilnika?
Prva hipoteza je sklicevanje na te osebe pod stresom vse ravnodušen, vključno s tem, koliko hrane porabi. On preprosto ne gleda svojo prehrano.
Drugi pogled je videti vzrokov prirojenih človekovih refleksov, tj prenajedanje do nasičenja ali celo prenasičenje - nekakšen čustveni obrambni mehanizem. Ne pozabite, baby-dojenčki, ki so, občutek nevarnosti, se razteza na matični grudyi, kljub dejstvu, da je že tesen zaužili.
Tretjič, razvoj in nastanek nadzora stres apetita, isti regiji možganov - hipotalamus. Preprosto povedano, lahko hipotalamus le dobili zmedeni in prepozna signala potrebe po hrani, kot je edina prava in možna. Zato nenadzorovano povečanje apetita.
Četrtič, stres je vaja, prenaporno delo in naporno, tako da telo potrebuje hrano, bogato z ogljikovimi hidrati in zvišane ravni glukoze v krvi, zmanjšuje čustveni stres in občutek lahkotnosti in bega.
Seveda, prenajedanje, boste dobili boljše izgubijo obliko, povzroča zamere in zato naslednjo stopnjo depresije. Kako je to mogoče izogniti?
Če dušne mačka nič, jesti nekaj čokolade ali kos čokoladne torte, ampak to in mejo. Ne motnja vas in vaše zdravje ne bi škodovalo, saj živila z visokim glikemičnim indeksom zahteva veliko količino inzulina. To je preobremenjeno s sladkorno boleznijo. Bolje je piti potek sedativi, da nujno morate dodelite nevrologa. Ne samo, same po sebi ne prinese do slabem stanju, ko je že v ogledalo in poglej nagravžno.
Žalost žalost, ampak mora ljubiti sebe najprej. Počutim veliko težo? Izšlo. Poleg tega se osredotoča na vadbenih odvrača od slabih in žalostnih misli.