V jagode vsebujejo veliko hranilnih snovi in mineralov, kot so cink, folno kislino, kalij, magnezij in kalcij. Tudi to berry je bogat z vitamini A, B, C in E.
Zaradi svojih zdravilnih lastnosti, vsebnost hranil in vitaminov, jagode spodbuja dobro zdravje. Tako je njegova uporaba blagodejno vpliva na srce in ožilje. To berry je koristno pri boleznih, kot so anemija, ateroskleroza, artritis, hipertenzije in koronarne srčne bolezni.
Jedo jagode tudi pomaga reševati probleme pogled. Zahvaljujoč organskimi kislinami, flavonoidi in vitamin C vsebovan v tem berry mogoče izogniti številne očesne bolezni v visoki starosti, kot tudi normalizira tlak v očesu.
Poleg tega hranila jagode čistijo telo. Stimulirajo aktivnost antioksidantov in odpravo toksinov. Zaradi diuretičnega lastnosti, to berry je zelo koristen pri zdravljenju težav z ledvicami in jetrih. In, seveda, zelo učinkovita je uporaba jagod v tako imenovanih razkladanje dni.
Znano je tudi, da jagod antibakterijskih lastnosti. To je razlog, zakaj je dobro, odpravlja slab zadah.
Hvala za raziskave sodobnih znanstvenikov, je bilo ugotovljeno, da jagode vsebujejo najmočnejših antioksidantov, ki preprečujejo degeneracijo možganskih celic, stimulira delovanje možganov in celo izboljša spomin. Omeniti je treba tudi dejstvo, da so antioksidanti protitumorsko aktivnost.
Poleg uporabe jagodo pri zdravljenju in preprečevanju različnih bolezni, je zelo učinkovita pri uporabi za kozmetične namene. Maske tega jagodami ozke pore, suši akne in daje koži lepe barve.
Tako, jagoda je dovolj dragocene jagode. Zaradi svojih koristnih lastnosti, da prispeva k zdravljenju in preprečevanju različnih bolezni, kot tudi aktivno uporabljajo za kozmetične namene.