Kaj zelenjave so koristne in katere škodljive

Kaj zelenjave so koristne in katere škodljive
 Zelenjava, sadje in druga "zelena" mora biti prisotna v prehrani zdravih ljudi. Vsa zelenjava imajo vitamine in minerale. Vendar pa vsi ne ve, kaj je uporabno, ali je proizvod, in kaj ne. Včasih se zgodi, da so nekateri postali neprijetna za vas - ali je okus ni, ali kaj drugega. Pojav je lahko začasna in trajna. Presenečeni ni potrebno - v nekaterih bolezni organ sam pošlje signal o nevarnostih koli izdelka.

Korenček. Ima choleretic, izkašljevanje ukrepanje, poveča aktivnost v prebavilih, je koristno, da si ogledate. Kontraindicirana korenčkov sok in želodčna razjeda in razjeda na dvanajstniku, gastritis z visoko kislost, ledvičnih kamnov in drisko. V hrani se ne sme uporabljati na vseh korenin, ki ima zelenkaste barve in nad površino - lahko negativno odraža na delu srca.

Potato. Ima pomirjujoč učinek na črevesju - blokira razvoj vnetnih procesov, je priporočljivo uporabiti v aterosklerozo, hipertenzijo in srčno popuščanje. Ni nujno, da bi jedli zelene s krompirjem (ima strupen SOLONIN), je še posebej škodljiva - majhni otroci in nosečnice.

Cvetača. Znižuje holesterol, odstranjuje strupe iz telesa. Praktično ni kontraindikacij, so majhne omejitve za bolezni žolčnika in jeter.

Sladka paprika. Pepper uporabna v astme, bronhitisa in celo skleroze. Pepper je kontraindicirana - za ljudi s hudo angino pektoris, visok krvni tlak, motnje srčnega ritma, rana na želodcu.

Čebulo. Uporabno za prehladi, gripa, bronhitis. Se ne sme zlorabljati surove ljudi z obolenjem jeter, bolezni ledvic, akutne bolezni želodca.

Beluši. Ugoden učinek na urinarnega sistema in ledvic, je diuretik lastnosti. Ne koristi ljudem z akutnih boleznih sečil.

Redkev črna. Ima protivnetne lastnosti, anti-Sklerotičan se uporablja za holecistitis, črevesno atonijo. Številne koristne lastnosti. Ne pretiravajte z gastritis z visoko kislost, peptičnega.

Paradižnik. Paradižnik so koristni za prebavni sistem, srčno - žilni, sečila, Ti, kot redkev, mnogo koristnih lastnosti. Pločevinkah ali kuhano prispevajo k nastanku kamnov v mehurju in ledvicah.

Katera koli rastlinska hranljivo in koristno, samo ne pozabite, da je vse, kar je dobro v zmernih količinah. In v prisotnosti kroničnih bolezni, je najbolje, da se posvetuje z zdravnikom - da je dovoljeno jesti in kaj ni potrebno, da ne bi se poškodoval.

Tags: branje, zelenjave, kontraindikacija