Vendar se učinki apetita zelene niso omejeni. To toni bolje kot kava ali močnega čaja in pomirja živčni sistem, s čimer se močno povečujejo učinkovitost. Poleg tega, da pomaga črevesja in ima ugoden učinek na želodec.
Glede na vsebnost vitaminov in mineralov zelene lahko tekmovala z drugimi zelenjavo in sadje, na primer, samo malo zelena stebla lahko vaše telo 15% vitamina A, ki je zelo dobro za oči. In imajo rahel diuretik učinek, pomaga, da odstranite odvečno vodo iz tkiva, bolj jasno česar obrise telesa.
Lahko jesti vse kose zelene. Zelo učinkovit sok, da lahko sladkanje malo medu. Pijan pred večerjo, bo to znatno zmanjša količino hrane, ki jih telo zahteva, in boste jedli veliko manj, kot ste nameravali.
Večina juhe, ki se priporoča za hujšanje, vsebuje zeleno v vašem receptu. Obstaja tudi precej znana prehrana, ki temelji na zeleno juho. Ohranjati ji moč ne vsem, ker okus juhe je precej specifična. Toda po enem tednu take hrane, ki jo preprosto ne prepozna sebe v ogledalu. Znano je, da lepota terja žrtve, in rezultat je res vredno truda.
Ta juha Recept je naslednji: majhna glava zelja, 200 g zelene, 6 čebula, 3 velike korenje, dva zelena paprika, 4 paradižniki, 150 g zelenih fižol in 1, 5 litra paradižnikovega soka. Sesekljajte vse zelenjave in prelijemo sok. Zavremo in nato prekrijejo zmernem ognju približno 10 minut, dokler se ne zmehča sestavin. Potresemo z zelišči po okusu, peteršilj posebej koristen. Jejte 3-krat dnevno.
Vendar pa ni nujno samo jesti juho. Pravila prehrana dovoliti uporabo dodatnih izdelkov, ampak strogo dan. Na primer, v enem dnevu dovoljeno jesti sadje, razen banan in grozdja; 2. dan: surove zelenjave; 3. in 4. dan: Lahko jesti banane (vendar brez fanatizma) in pijačo jogurt z nizko vsebnostjo maščob.
5 dnevno dieto, si lahko privoščite, da kuhanega mesa, govedine ali piščanca. Ali jedo rezino kuhanega pusto ribe. 6. dan: enako, vendar z zelenjavo v kakršni koli obliki. In končno, 7 dan posebej trmasta: rjavi riž in surovo zelenjavo. Če je moč, lahko prehrana ponoviti. Ne pozabite piti veliko, ker telo izgubi tekočine, vključno z znojem. Priporočljivo je, da opusti intenzivno treniral, šel na pilates, joga in ples.