Kalcij je bistvenega pomena za proces strjevanja krvi, zmanjšanje razdražljivost živca in mišice za izboljšanje srčnega mišičnega tonusa in tako dalje. Njena pomanjkljivost lahko povzročijo resne bolezni, več kot 150 različnih sistemov organizma in simptome pomanjkanja kalcija se lahko kaže v telesu v obliki bolezni.
So še posebej dovzetni za njeno pomanjkanje otroci, ženske med nosečnostjo in dojenjem, kot tudi ljudje, ki so stari 40 let ali starejši.
Simptomi, ki morajo paziti na:
- Suhi in krhki nohti in lasje, kršenje njihove strukture.
- Zobni karies in demineralizacijo (izpiranjem mineralov iz strukturnih zobje) zob.
- Osteoporoza (nizko kostno maso), šibkost in krhkost kosti, zlasti po starosti 40, ko je vnos kalcija bistveno zmanjšane.
- Mišični krči, bolečine v mišicah, poveča mišični nervoze.
- Razdražljivost živčnega sistema.
- Pogoste okužbe in alergije zaradi nižje imunitete.
- Slaba strjevanje krvi.
- Kršitev srca in srčno-žilni sistem.
- Bolečine v hrbtu, bolezni ledvic.
- Delovanja ščitnice.
Kalcij iz hrane in vode običajno biološko zato maloaktiven zahteva dodatek v obliki dodatkov kalcija.
Ko je treba hude simptome pomanjkanja kalcija v telesu, da bi analizo sledov sestave elementov v biosubstrates (krvi, urina, las in nohtov), da se ugotovi pomanjkanje kalcija vzrok in ga dodelite pravilen sprejem v povezavi z elementi in vitamini za boljšo absorpcijo. Ta pristop bo preprečila čezmerno uživanje kalcija v telesu, kar lahko privede do pomanjkanja drugih bistvenih elementov, kot so cink in fosfor.
Poleg tega lahko presežnega kalcija privede urolitiazo in odlaganju v kosti in sklepov. Pravilna uporaba kalcija lahko prinese telesu dober rezultat brez stranskih učinkov.