Svež sok pese vsebuje snovi, ki lahko povzročijo hudo slabost, razbijanje srca in splošna oslabelost. Na srečo so te snovi nestanovitna. Tako da izhlapi, dal sok pese v hladnem in temnem prostoru za 2-3 ur. Zelo primeren zagovarjati v hladilniku.
Pesni sok ima močan čistilni učinek na telo, tako da boste morali navaditi na to postopoma. Začnite z dnevnim vnosom 1 žlico pijače pese, razredčenega v kozarcu pitne vode. Postopoma bi odmerka za 1 skodelico soka dnevno. Višji odmerki lahko povzročijo tudi veliko reakcijsko čiščenje.
Če vam ni všeč okus soka pese, piti mešati z drugimi zelenjavnih ali sadnih sokov. Kombinacija napitka iz sladkorne pese z drugimi surovinami sokov bo koristilo telo še bolj. V vsakem mešanice recept pese soka ne sme presegati 1/3 celote. Zato je najbolje, da pijačo 150 ml mešanice soka 3-4 krat na dan.
Rastlinskega soka dobro ujema s korenčkom peso, buče in zelje, sadje - jabolka in pomaranče. Možno je tudi, da pripravimo več komponent mešanice sokov, ki vsebujejo pesa. Najbolj pogosti so naslednji recepti:
- Pesa, korenje, kumare;
- Pesa, korenje, redkev;
- Pesa, korenje, jabolka;
- Pesa, korenje, pomaranče;
- Pesa, korenje, zelje;
- Pesa, korenje, zelena.
Pesni sok in sok mešanice je treba pitje na prazen želodec, pol ure pred obrokom. V živo Juice Therapy zaželeno izključiti iz prehrane živila, ki vsebujejo sladkor in škrob. Kontraindikacija za zdravljenje soka pese je poslabšanje razjede želodca in dvanajstnika.