Lahko tudi v obliki tablet v baldrijana - 3 kosi trikrat na dan. Ampak ne pozabite, da je učinek manj očitni kot pri uporabi tinkture. Če daš vozilo otrok (tri leta), je treba odmerek bistveno zmanjšala. Na primer, ko prejema infuzijo je priporočljivo, da bi otrokom eno kapljico za vsako leto, to je otrokom od 5 let, je dovolj 4-5 kapljice.
Če želite svoj tinkture, kupite v lekarni korenine zdravilnih rastlin. Jih sesekljamo, nato žlico baldrijana in vlijemo 250 ml vrele vode. Pokrijemo z brisačo previdno zavijte in pustimo stati 12 ur v temnem prostoru. Ali tinkture udobno v običajnih malih termovko.
V tem primeru, če ste trpijo zaradi migrene ali pljučnice, lahko začnete tudi ob baldrijan. Če želite to narediti, kupite v lekarni v prahu, narejen iz korenin. Kot pravilo, je pakiran z 2 grama. Vzemite en odmerek (2,1 gramov) trikrat na dan.
Bodite baldrijan ne več kot dva meseca. To zdravilo vsebuje alkaloide, ki zavirajo nekatere živčne impulze in povzroči zaspanost, letargija, zmanjšano učinkovitost.
Valerian je kontraindicirana pri otrocih, mlajših od 4 let, in če ste preobčutljivi. Ne vzemite vzporedno z hipnotičnih in pomirjevali, saj bo le povečalo učinek.