Vendar je to žal ni dovolj. Če bo teža začeti prihajajo, boste morali držati dieto. Zavrne visoko kalorično hrano in pecivo. Uživanje čokolade in drugih sladkarij prerežemo tudi na minimum. In če si ne more storiti brez njih, potem jedo več sadja.
Vaja bo pomagalo Dobavni mišični tonus, in zato, da se prepreči pridobivanje telesne teže. Bazen ali telovadnico. Deset minut jog zjutraj bo povsem dovolj, če ste vožnjo in tako aktiven življenjski slog. Prekomerna telesna teža se pojavi zaradi povečanega prebavljivosti ogljikovih hidratov, da telo nima časa za obdelavo, zato vaja bo pomagala rešiti ta problem.
Bodite kopel z morsko soljo, saj spodbuja hujšanje. Naredite piling z medom ali samo sesekljan soli. Pretok krvi v koži se bo povečala, in s tem celulita pri bolnikih, ki jemljejo hormonske agenti ne bodo prikazani.
Voditi redno spolno življenje. S semenom vsebuje veliko število moških spolnih hormonov, ki vstopijo v kri žensk in ohranjajo privlačno obliko telesa. To je še posebej pomembno, da se držijo tega pravila pri uporabi peroralnih kontraceptivov.
Če ste imenovani priprave visoko doziranje, potem pa, žal, da se zavarujejo pred nizom dodatne teže ne bo delovala. Vendar ne obupajte! Po zdravljenju se boste vrnili normalno težo, če boste sledili vaše prehrane.