Ali je škodljivo za pitje kave?
Skoraj vsako leto, znanstveniki iščejo nove nevarnosti, ki ležijo v skodelico kave. Seveda, ta pijača ima lahko negativen vpliv na telo, najpogosteje pa je reakcija posameznika. Se strinjam: da je izredno škodljiv za nekatere, da je varno za druge. Kljub temu, da so skupna vsem negativne vidike kave. Ljudje, ki se sprašujejo -škodljiva za pitje kave - Je treba to upoštevati. Tako je splošno znano, da visoka vsebnost kave za nas škodljiva benzopirena smolo, pri čemer je količina smole, odvisno od tega, kako pražene kave. Skladno s tem, kava je manj škodljiv, kar je manj porjavi. Menijo, da je kava poživlja ljudi z kofeinom, vključene v njegovi sestavi. To je delno res, vendar je treba opozoriti, da v skodelico kave vsebuje okoli dva tisoč kemikalij, od katerih so nekatere povečajo aktivnost kofeina, drugi pa zmanjšala.
Ko že govorimo o da,škodljiva za pitje kaveMorali pripraviti na tisto, kar je kofein, in kakšen učinek ima. Z farmakološko klasifikacijo kofein spada v skupino stimulansov - snovi, ki delujejo na centralni živčni sistem, vzbujanje živčnih celic. Preprosto povedano, če oseba, ki pije kavo, potem gre zaspano stanje, postane živahna, aktiven, pripravljen za duševno in telesno aktivnost. Vendar pa niso vsi piti kavo zaradi svoje poživljajoč učinek, vendar zgolj iz ljubezni za okus te dišeče pijače.
Glavna stvar je, kaj nasprotniki obtožujejo kavni napitek, sklepanješkodljiva za pitje kave- Je možnost zasvojenosti, podobna zdravila. Tudi mnogi zdravniki menijo, kofein droga, ki povzroča tako fizično in psihično odvisnost. Drugi menijo, da kava - ne več zdravil kot v enakem čokolado. Oba od teh proizvodov poveča količino serotonina (hormona sreče). Vendar pa še vedno ni mogoče šteti za droge. Zato trdi, daškodljiva za pitje kaveMorate upoštevati in katere snovi so narkotik. Morajo imeti tri značilnosti: zasvojenost (kot da bi dosegli učinek, kar potrebujete za povečanje odmerka) in psihično in fizično odvisnost. Aparat ima tudi samo eno od teh lastnosti: da ne povzroči telesno odvisnost. Torej, lahko ljudje, ki redno pili kavo in se odločil, da jo gor v celoti, občutek zmedenost, zaspanost, razdražljivost, letargija, slabost, glavobol. To je razlog, zakaj revija svetuje JustLady se postopoma odvračala od kave, vendar ne bistveno. Vendar je psihološka odvisnost in zasvojenost kava ne povzroča, da je dokazana z znanstvenimi raziskavami.
Koliko lahko pijete kavo
Torej, kdo inKoliko lahko pijete kavo? Kava, kljub temu pa ni mogoče šteti za popolnoma neškodljiv pijačo. Torej, zdravniki svetujejo ljudem, da jo pijejo z aterosklerozo in bolezni srca in ožilja. Prav tako ni priporočljivo piti kave bolezni glavkom, hipertenzijo, nespečnost, razdražljivost, ledvicami. Poleg tega, kava je bolje, da ne uporabljajo otroci in starejše osebe.
Za informacije o tem, kdaj inKoliko lahko pijete kavo Revija žensk JustLady lahko to povem: Ne pijem kave na prazen želodec, po obilnem kosilu. Najbolje je, da porabijo to pijačo zjutraj, saj skodelica kave pijan v večernih urah, lahko povzroči nespečnost in nemiren spanec. Vendar je število pijač, ki jih lahko pijejo na dan, znanstveniki še vedno trdijo. Večina meni, da je najbolj varen odmerek kave - 1-2 skodelice na dan. Toda še bolj je lahko nevarna za telo. Na primer, velike količine kave pijan na dan, lahko zavirajo absorpcijo kalcija.
Tudi zmerno uživanje te pijače, je mogoče ugotoviti nobene kršitve v prebavnem sistemu ali težavah z želodcem in veliki odmerki bolj bo imelo negativen učinek na telo. Na primer, obstajajo dokazi, da so 4 skodelice kave na dan poveča revmoartrita tveganja 2 krat. Če 2 skodelici kave spodbujajo, pomagajo lajšanje utrujenost, izboljša pozornost, fizično vzdržljivost, bolj učinkovito, nasprotno, povzroča živčnost in razdražljivost. Ženska revija JustLady spominja pomembneje - zmernosti in pameti skozi, še posebej pri uporabi kave. In potem si lahko privoščite pijačo brez strahu za svoje zdravje!
Alice Terentyeva
Ženska revija JustLady