Zgaga v nosečnosti: Vzroki
Najbolj pomembna stvar - ne panike,zgaga med nosečnostjo ne patologijo in normalno fiziološko reakcijo hormonskih sprememb. Med nosečnostjo poveča proizvodnjo progesterona, ki je odgovoren za "duševni mir" maternice, ki preprečujejo neželene svoje popadke. Skupaj s hormonsko gladko mišičje maternice sprošča gladke mišice in vse druge organe, vključno z zapiralke mišice - mišice, ki se nahaja med požiralnika in želodca.
Prepustnost poveča mišice zapiralke in v požiralniku vstopi v želodec hrane že predelan z uporabo želodčne kisline. Neprilagojena na kislem okolju ezofagusni stene dražil in prihodnost mama začutimo nelagodje. Poleg tega, fant raste z vsakim mesecem, maternica raste v velikosti, ki se začne še večji pritisk na želodec in potisnite hrane v požiralnik, kar povzroča enak rezultat - zgago.
Vzrok zgage lahko tudi napačna prehrana (kisle, začinjene, mastne hrane), naklon (s obuvanii, na primer) in dolgo ležijo na eni strani (zgaga bolj zaskrbljene na levi strani). Mukezgaga med nosečnostjo - kaj storitiUblažiti stanje? Če želite začeti, obiščite gastroenterolog - to je treba prepričati, da je vaš zgago ni posledica bolezni prebavil. Če raziskava ne kaže kršitev, upoštevati nekaj preprostih pravil, bodo olajšali vašo državo:
- Bodite previdni z drogamiJe treba Vsako zdravilo izvajajo pod nadzorom lečečega zdravnika. Še posebej učinkovita zdravila, ki se običajno uporabljajo za lajšanje bolečine v trebuhu - no-spa, papaverina - boste imeli "nosi" storitev, bolj sproščeno esophageal mišice zapiralke. Ni priporočljivo za uporabo in sodo bikarbono, bo spodbudil proizvodnjo ogljikovega dioksida, ki lahko povečajo nelagodje. Običajno zdravnik predpiše antacidi: smektitna, Rennie, aluminij fosfat gel - imajo nevtralizirajoči učinek na želodčno kislino in jih enkrat ali tečaj.
-Poskusi, da ne pritiskajo na želodcuOn in tako neprijetno blizu razširjeni maternice. Ne dajo stvari zatezne pas, ne potlači - bolje poskusiti, da bi sedel s svojim ukrivljen kolena. Po obroku, ne hodi in hodi okrog trideset minut - vertikalni položaj zmanjšuje tveganje izmeta želodčnega soka v požiralnik. Če je, po vsem, odloči, da se uleže, dal blazino pod svojo glavo visoko.
Jedilnico z zgago
Pregleda vaše prehrane. Razdeliti celoten dnevni obrok za 5-6 obroke, mora večerja biti najpozneje 3 ure pred spanjem. Vključujejo živilskih proizvodov, antacidi, ki imajo alkalne lastnosti: smetano, kislo smetano, skuto, jajca, pusto meso in rastlinsko olje. Bodite pozorni, da niste imeli zaprtje - ustvarjajo dodaten pritisk na trebuh. Dobra dela črevesja pomagati solate iz kuhanega pese s kislo smetano ali majonezo, paro suhe slive. Poskusite uporabiti manj surovo zelenjavo in sadje - pečemo jih v pečici, da od njih pire, tako da so lažje reciklirati želodec.
Izključi iz prehrane mastnega mesa, kumarice, pikantnih začimb. Kot pikantnih dodatkov v prvih jedi in solate odlično Ingver - to je koristno za slabost in omotico in, za razliko od drugih začimb, ne draži požiralnik.Zgaga med nosečnostjo lahko izzovejo kavo in sode, zamenjajte jagodami Kiselev - Genuine "pomirjujoča" za vaš želodec.
Velikasredstvo za zgago med nosečnostjo bo prehod na ločeno napajanje. Poskusi, da ne jedo en obrok ogljikovih hidratov z beljakovinami, da vam bo pomagal razbremeniti vaš prebavni sistem. Meso je v kombinaciji z zelenjavo in jajca, žita in testenine - z zelenjavo in sadjem. Fermentirani mlečni izdelki, ki jih lahko (in mora!) Uporabite z vsako skupino izdelkov.
Zgaga v nosečnosti: Zdravljenje folk pravna sredstva
Opozoriti je treba, da jezgaga med nosečnostjo ne povzroča težav otroka in nima vpliva na njegovo natalni razvoj. Lahko pa droge, ki se uporabljajo brez odobritve zdravnika, škoduje otroku. Zato je optimalnaredstvom z zgago med nosečnostjo so zeliščni čaji in mesne juhe, blage na telesu nosečnice.
• ling (30 g), pour kozarec vrele vode, pustimo vreti 2 minuti, sev in pijačo 1 žlica. žlica 3-krat dnevno.
• rmana zelišč (20 g), vlijemo dve skodelici vrele vode, pustite stati 2 uri, sev in vzemite 1 žlica. žlica 3-krat na dan pred obroki.
• Korenina sladkega zastave (20 g) sesekljamo, prelijemo z vrelo vodo (1 skodelico), namočite v vodni kopeli 5-7 minut, sev in vzemite 1 žlica. žlica 3-krat dnevno.
Svetlana Krutova
Ženska revija JustLady