Za začetek bo raziskala, kaj vrste edemov pojavijo. Prvi - fiziološki edem, ki se spoznajo na skoraj vse nosečnice. Obstajajo na primeroteklina med nosečnostjo zaradi telesne preobremenitve, slaba prehrana, stres, vroče vreme. Na primer, je nosečnica jedo preveč slane hrane, in to je povzročilo otekanje stopal. Vendar ni nič narobe s to situacijo, ne, saj te otekline niso nevarni za zdravje matere in otroka. Na počitek, ti znaki izginejo same po sebi. Še eno vprašanje - nenormalno oteklina, ki opozori na prisotnost katere koli bolezni.
Če želite ugotoviti, če imate kakršne koli otekline, zapomni si, nisi všeč majhne čevlje, da ne boste nikoli ščepec, ampak tudi preverite, koliko poveča svojo težo v enem tednu. Običajno se v času nosečnosti naj bi ženska, dodamo 8 do 12 kg. Izhajajoč iz 20 tednov, je treba telesne mase je 350 g na teden. To je pravilo, in če je vaša teža presega te številke, boste morali k zdravniku. Seveda, če se lahko oteklina treba gledati tudi s prostim očesom, nato pa jih opazili sami. Toda težava je, da se je pogosto skritaoteklina med nosečnostjo, Z drugimi besedami - zastajanje tekočine v telesu. Goščava samo otekline pri nosečnicah brez ledvic ali bolezni srca in ožilja, ki se kaže v drugi polovici nosečnosti.
Običajno najprej pojavijootekanje nog v nosečnostiNato lahko začnete, da nabrekne vaše roke, obraz, trebuh. Seveda, ženska, ker je to zelo razburjena. Večina otekle noge čez dan, ko je ženska, sprehodi in vse tekočine je znižati in se začne kopičiti v nogah, noge in gležnje. Otekanje kože je bledo, gladka in trda, medtem ko pritisnete na njej pojavi Fossa. Čeotekanje nog v nosečnosti se pojavlja v prvi polovici leta, je lahko znak bolezni. Vendar pa so se v drugi polovici nosečnosti šteje znak preeklampsije otekline - zelo pogost pojav v teh dneh. Preeklampsija lahko v nasprotju s prilagoditvijo ženskega telesa za nosečnost.
Oteklina v nosečnosti: kaj storiti
Nekaj nasvetov za tiste, ki so zaskrbljenioteklina v nosečnosti: kaj storiti v tej situaciji, kako zmanjšati oteklino, kot bi morali jesti. Prva revija JustLady svetuje nosečnice skrbno nadzorovati svojo prehrano. Najboljši krmijo 5-6 krat na dan, bi moralo biti majhni deli za jesti. Prehrana nosečnic mora biti uravnoteženo, zdravo in raznoliko. Jejte več zelenjave, sadja, zelenjave, mlečne izdelke, ribe. Vnesite v vaši prehrani, rozine in suhe marelice - vsebujejo kalcij, kalij in magnezij. Zaželeno je, da so kuhano hrano ali kuhana. Poskusi, da ne jedo prekajene, začinjene in vložene hrane, in, seveda, hitro hrano. Ne pozabite, da je sol spodbuja zadrževanje vode v telesu, zato bodite previdni, koliko soli zaužijete: je zaželeno, da so premalo soljene jedi. Čez dan, masaža stopal ne nosijo ozke čevlje in obleke. Ne sedi v enem položaju, za dolgo časa. Posvetujte se z zdravnikom, kakšne vaje lahko izvajate, in to vsak dan. Pred spanjem, je zaželeno, da za nekaj svežega zraka. Zelo koristna in na splošno lepo plavati v bazenu. Ženska revija JustLady priporoča, da izvajanje teh preprostih pravil, nato pa se bo oteklina motim manj.
Kako odstraniti otekline v nosečnosti
Zdaj pa nekaj besed okako odstraniti otekline v nosečnosti. Značilno je, da zdravniki predpisujejo zeliščne čaje. Steklo infuzijo pijačo čez dan za 3-4 faze, stopnja - 3-4 tedne. Vendar pa naj bi se taki diuretike le po posvetu z zdravnikom. Brez njegovega nasveta ti čaji ne morejo uporabljati, ker lahko poslabša situacijo. Videz edem ženske se morajo zavedati: ne samozdravljenja, saj nosečnost ne zahteva le pozornost, ampak ultra-previden. Torej, če ne veste,kako odstraniti otekline v nosečnostiNajprej se posvetujte z zdravnikom. Pogosto nosečnicam priporočajo zeliščne diuretike. Na primer, sok jerebike: sok 1 kg zrelih Rowan kuhamo s 600 g sladkorja. Lahko naredite zbirko Planika listov (3 ure), barva plavice (1 h), sladkega korena. 1 žlica mešanico sladkorja in 1 skodelico vrele vode za približno pol ure, odcedimo. Bodite zbirko 3-4 krat dnevno 1 žlico Dobra pomoč apno čaj - pivo lipe rože, pitje čaja 3-4 krat na dan za pol kozarca.
Razvajajte svoje noge z zeliščnimi kopeli ali morsko soljo, ali pa jih preprosto namočite v hladno vodo. Nato naredimo svetlo masažo, ki se začne Masiranje noge in plezanje višje. Naj vaša stopala sprostitev: lezite na kavč in dal noge na 10-15 cm nad telesom, ali pa jih dal pod blazino.
Ženska revija JustLady upa, da bodo ti nasveti vam pomaga, če se ji ne izognete, ali vsaj samo zmanjšati oteklino.
Alice Terentyeva
Ženska revija JustLady