Ko se preneha ukvarjati mračne misli o cigaret, vas prosimo, da nadaljuje z čistijo telo. Začnite z vdihanega dihala. Pojdite v savno ali dihati na širšem porečju vrelo vodo, ki ji dodamo eterična olja. Seveda, savna - najboljša možnost, vendar pa ni povsem primeren za ljudi, ki trpijo za kardiovaskularnimi boleznimi.
Hodi zdravljenja mukolitična droge. Vzemite decoction zelišč, kot so timijan ali sladki koren. Doziranje in Priporočeni odmerki so opisani v povzetku. Za uporabo sintetičnih agentov ne potrebujete, ker nimate prehlad.
Vrnite se na prejšnjo raven svetlobe uresničevanje bo pomagalo. Pozitiven učinek se opazi, ko teče na prostem in kopanje v bazenu ali v odprte vode. Če nimate časa, nato pa pojdite peš več. Vikend stran od mestnega dopusta.
Jejte več mlečnih izdelkov, saj čistijo telo strupenih snovi. Če vam ni všeč, da vsako antioksidant kompleks. Vključen tudi v običajno prehrano svežega sadja, predvsem agrumov.
Po približno 2-6 mesecev, da si opomore telo. Vendar je to odvisno od tega, kakšen cigaret ste kadili in kako dolgo. Ne pozabite, da gredo skozi rentgenske žarke. Če se v procesu čiščenja našli bolečine v predelu pljuč, kažejo sebe na lečečega zdravnika.